- Julia, hvordan klarer du å opprettholde en slik fenomenal form?
- Takk for komplimentet. Det er mulig å holde seg i en form på grunn av balansen mellom fysisk anstrengelse og rimelig begrensning i ernæring. Jeg utviklet en rekke enkle regler for meg selv: en solid frokost, lett middag, maksimal bevegelse.
- Sitt på dietter? Bare ærlig!
- Jeg prøvde å sitte på dietter, men kroppen utmattet av dietter, så fortalte definitivt kilo. Derfor er jeg imot dietter, men for et rimelig måltid: hvis jeg vil spise - jeg spiser, men jeg spiser bare når jeg vil og like mye som jeg vil.
- Du gjør yoga. Er det en filosofi eller fysisk kultur for kroppen?
"Jeg er engasjert i en makt dynamisk yoga, så vi kan si at yoga for meg er en fysisk utdanning som bidrar til å jobbe, styrke, strekke alle musklene og hold kroppen i en tone. I tillegg til den gode fysiske aktiviteten, gir den også en enorm energi på energi. Kanskje dette er dens filosofi.
For Yulia Grishina, er hvile forbundet med et varmt land
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, har du en spesiell oppskrift på Harmony?
- Min oppskrift er enkel: Brenn mer kalorier enn å få. Ingenting nytt er oppfunnet.
- Du er en travel person. Hvordan slappe av?
- For meg er hvile forbundet med et varmt land. I et eksotisk land er det nok to eller tre dager til å føle resten av resten og skremme ikke engang en lang flytur. Generelt elsker jeg å reise og oppdage nye steder, men det er sjelden i stand til å fly i lang tid.
- Kan du skjemme deg bort med en tur til Spa Resort?
- Når han gikk og innså at spa-fritiden ikke var egnet for alle. Jeg vil ikke gå inn i detaljer, men bokstavelig talt etter et par dager brukt på et lignende sted, har han falt hemoglobin, trykket droppet og energien forsvant. Derfor ventet jeg ikke for øyeblikket da kroppen min vil "starte på nytt" eller jeg får en kronisk sykdom, og gikk til nærmeste restaurant og kom tilbake til sporten. Mer på slike steder går jeg ikke.
- Hva er du mer hvile i sjelen - aktiv eller passiv?
- Bare aktiv. Liggende på stranden under paraply er ikke for meg.
- Hvordan bryr du deg om ansiktet?
- Daglig jernregel: Rensing pluss fuktighetsgivende.
Yulia Grishina er engasjert i en kraft dynamisk yoga
Foto: Instagram.com/grishinayu.
- Har du råd til å komme seg ut av huset uten en dråpe sminke?
- I hverdagen, bruk praktisk talt ikke sminke. Grim og lys av sophods påvirker huden negativt, så jeg prøver å gi henne hvile. Jeg maler bare hvis jeg skal til prøver eller hendelser.
- Hvilke ånder elsker?
- For å være ærlig, bærer jeg ikke lukter. Jeg bruker ikke åndene i det hele tatt.
- Hva er kvinners skjønnhet for deg?
- Dette er en utrolig attraktiv fascinerende kraft, som består i den kvinnelige energien. Det skjer, du ser på en utrolig vakker jente, men når hun begynner å snakke, forsvinner skjønnheten plutselig. Det skjer annerledes: jenta oppfyller ikke de adopterte skjønnhetsstandardene, men det har noe så attraktivt at du ikke kan bryte seg bort fra det: Her er den kvinnelige skjønnheten for meg.