Vannmelon diett er veldig populært i sommeren høst sesongen. Prinsippet er å utlede overflødig væske fra kroppen. I en hard versjon er bare vannmeloner og rent drikkevann inkludert i kostholdet, det er løst 4-5 ganger om dagen. Og bare en gang hver tredje dag kan du spise en Sukharik med kli. I tillegg til vannmeloner, rugbrød, frokostblandinger, frukter og grønnsaker er tillatt i det mykere dietten. Og vannmelonet anbefales bare om morgenen og til lunsj.
Natalia Grishina Gastroenterolog, Nutritionist:
- Vannmelon diett kan anbefales som en av alternativene for lossing dager. I mer enn to dager er det skadelig for helsen. Naturligvis, i løpet av denne tiden vil du ikke være i stand til å bli kvitt fettsedimenter og miste bare vann. Ikke del med lossedager, ellers vil du provosere en økning i appetitten. Ideelt sett anbefales det å gjenta vannmelon dager ikke mer enn 4-5 dager. Med ekstrem forsiktighet til forbruket av vannmeloner, må du behandle personer med nyresvikt, urolithiasis og diabetes. Hvis det er nyre steiner, kan vannmelon dietten provosere bevegelsen, som igjen kan føre til nyre kolik, blokkering og til og med bryte urinanaler. Det er veldig farlig, så før starten av kostholdet er nødvendig for å konsultere den behandlende legen.
Natalia Grishin.
Vannmeloner kan dyrkes med nitrater. Dette blir fortalt om de store størrelsene på tidlige vannmeloner. Velg derfor frukten på ikke mer enn ti kilo. Barn, eldre, pasienter med svekket helse reagerer på forgiftning med diaré nitrater, oppkast, alvorlig smerte eller til og med temperatur. I mennesker med mer eller mindre sterk helse akkumuleres nitrater, med tiden som forårsaker svakhet, nedgang i immunitet, irritabilitet og søvnløshet.
Det er umulig å kjøpe en sprakk vannmelon, fordi gjennom en sprekk i bæren faller patogene bakterier. Husk at denne bæren absorberer alle skadelige stoffer som det kommer til kontakter, så det bør ikke bare sprekker på vannmelonet, men også bukser og mørker.
Salat med stekt vannmelon
Ingredienser: 8 vannmelonskiver med kuttkryss og ingen frø, olivenolje, 5 timer. Lyme juice, 120 g fetaost, mynte, arugula, lathouse, kress, salat, salt, pepper, stekt gresskarfrø.
Matlagingsmetode: Stykker av vannmelon med palmstørrelse for å tørke med et papirhåndkle og sette på en forvarmet grill. Stek vannmelon på den ene siden i 2 minutter. Alle greenene (unntatt for mint) blanding, salt, pour lime juice og olivenolje. Grønn legger seg på en flat tallerken, legg stykkene stekt vannmelon på toppen og knus fetaen. Salt litt og hell olje og limejuice. Dekorer med gresskarfrø eller mynteblader.
Salat med stekt vannmelon
Foto: Pixabay.com/ru.
Vannmelon lemonade.
Ingredienser: 1 midt vannmelon, oransje eller kirsebær juice, 1 liter mineralvann, Zestra 1 oransje (sitron), sitronsaft, sukker.
Matlagingsmetode: Vannmelon er pen vask og tørr. Puffed kjødet med en kniv, fjern alle frøene. Dryss med sukker, bland godt, fortsetter å male den. Legg til to glass kirsebær nektar eller appelsinjuice, så vel som sitronsaft. Sett zest. Rør og erstatt blandingen i 40 minutter i kjøleskapet. Den resulterende billetten for limonaden helles over brillene, fortynner med gashed vann til smak.
Vannmelon lemonade.
Foto: Pixabay.com/ru.
Vannmelonis
Ingredienser: Vannmelon, om ønskelig, andre frukter er bananer eller ananas.
Matlagingsmetode: Vannmelon kutt, fjern kjøttet, fjern bein. Stykker vannmelon send til fryseren i flere timer. Deretter knuses den frosne vannmelonen i en blender til en puree masse. Grind vannmelon du trenger et par minutter å smeltet.