Smoothie er den beste versjonen av snacken. Smoothie er fylt med vitaminer og nødvendige elementer for helsen til kroppen vår, siden i utgangspunktet er slike drinker laget av friske frukter og grønnsaker. For å gjøre en god cocktail, husk tre enkle regler:
Ikke legg for mye vann
Smoothie er en tykk cocktail av frukt og grønnsaker. Ved å legge til mye vann, får du flytende kyss. For å få en rik smak, sørg for at konsistensen av drikkevaren er tilstrekkelig tykk. Ensartet tekstur - nøkkelen til suksess. Kraftig blender vil bidra til å oppnå den nødvendige effekten. Pass på at ikke stykkene av agurk eller datoer forblir i drikken. Rett smoothies ligner på yoghurt eller melk cocktail. Feil minne blandet med vannsalat. For å unngå den inhomogene strukturen når du legger til datoer eller tørkes til en cocktail, suge pre-alle elementene i vann. Så du trenger mindre innsats for å få en mild homogen masse til slutt.
Drikken må være banan eller avokado, noe som gjør den tykk og næringsrik
Ikke bland mørke greener med bær
Hvis du vil sette inn en smoothie og jordbær, og spinat, vær forberedt på at i stedet for en vakker smoothie får du en brennende farge. Drikk et slikt produkt du er usannsynlig å ønske. Alsuit Greens i en bær smoothie kan bare være bær som blåbær, bjørnebær eller currants.
Søthet er en integrert del av noen smoothie
Banan er et universelt element for en søt smoothie. Det er bananer å oppnå en mild kremtekstur og søt smak. De er også perfekt kombinert med bærer og til og med greener. Avokado i smoothie vil alltid legge til kremtekstur. Men for å søte snacken, er det verdt å legge til en honning, lønnesirup eller noe annet søtningsmiddel. Perfekt passe pærer og modne mango. Hver gang du gjør en vitamin Smoothie, husk disse tre enkle reglene, og smaken av drikken vil aldri skuffe deg.