Det er ofte meningen at kombinasjonen av honning og kanel kan kurere mange lidelser. Og selv om det er virkelig informasjon som bekrefter den medisinske bruken av hver av disse naturlige ingrediensene, virker noen av de påståtte effektene for utrolige. La oss prøve å skille sannheten fra fakes når man vurderer de medisinske fordelene med honning og kanel.
Sikringsbruk
Søt væske produsert av bier, århundrer som brukes som klar delikatesse og medisin. I dag er honning aktivt brukt i matlaging, baking og som søtningsmiddel i drinker. De fleste fordelene er knyttet til de aktive stoffene som er mest konsentrert i ufiltrert honning. Et sunnere alternativ til tilsatt sukker er et effektivt middel for hoste og irritasjon i halsen. Honning rik på antioksidanter virker ikke verre dextromethorofan - den aktive ingrediens inneholdt i mange hostesirup. Uttalte antibakterielle og antifungale egenskaper er vitenskapelig bevist og bekreftet av Rospotrebnadzor.
Kanel er en av de mest nyttige krydder.
Cornica nytte
Kanel er et populært utseende av krydder, som også kan brukes som matadditiv. Krydret smak og spesifikk aroma av denne planten gir kanel aldehyd som en del. Nyttige egenskaper er forbundet med aktive stoffer i sin essensielle olje. Det er bevist at kanel bidrar til å eliminere betennelse, redusere risikoen for kroniske sykdommer. Også den tørkede barken av dette treet gjør cellene i kroppen mer følsom for hormoninsulinet, og derved reduserer blodsukkernivået. Det anbefales å velge Ceylon kanel for vanlig bruk.
Vanlige nyttige egenskaper
Og honning, og kanel hjelper med et høyt og redusert nivå av kolesterol i blodet og høyt blodtrykk. Dette betyr at forbindelsen til to naturlige ingredienser kan redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer. I tillegg er begge produktene kilder til antioksidanter som beskytter mot frie radikaler, skadelige celleceller. Spesielt, polyfenoliske antioksidanter i honning og kanel, forhindrer dannelsen av blodpropper og forbedrer blodinngangen til hjertet.
Honning og kanel - ikke en panacea fra overflødig vekt
Urimelige antagelser
Mange av de foreskrevne kombinasjonene av honning og kanel av terapeutiske egenskaper støttes ikke av vitenskapen. Her er hovedet av dem:
1. Blod med allergi symptomer. Noen studier ble gjennomført for å teste denne teorien, men bevisene var svakt.
2. Vil kulde. Honning og kanel har en antibakteriell effekt, men de fleste er forårsaket av virus.
3. Over tapet av overflødig vekt. Honning er veldig nyttig enn sukker, men dette betyr ikke at han bidrar til vekttap.
4.ell akne. Til tross for uttalte antibakterielle egenskaper, har studier ikke bekreftet evnen til denne blandingen for å bekjempe akne.
5. Distribuere problemer med fordøyelsen. Det antas at honning og kanelhjelp med bakterielle intestinale infeksjoner, men disse utsagnene er ikke bekreftet av vitenskapelig forskning.