Evelina Khromchenko delte kostholdet sitt

Anonim

Det er fortsatt noen dager før starten av en ny tv-sesong, så de fleste populære programmer har allerede begynt å skyte. Evelina Khromchenko rapporterte på begynnelsen av arbeidet på den niende sesongen av "fasjonable setningen". Samtidig fortalte hun sine fans mange interessante detaljer, inkludert hvordan det spiser under filming.

På en dag fjernes 4 programmer. I løpet av denne tiden skal TV-presentatøren endres 8 ganger. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

På en dag fjernes 4 programmer. I løpet av denne tiden skal TV-presentatøren endres 8 ganger. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Vi fjerner fire programmer per dag, vi flytter daglig 8 ganger. Hvert program er et spesielt sett med klær, "TV-presentatøren delte de varige hemmelighetene (her og deretter stavemåten og tegnsetting av forfatteren blir bevart, ca. Womanhit). - Som regel samler jeg meg selv, jeg tar min base, sko, dekorasjoner, briller, belter og min stylist er på jakt etter interessante ting som blir de viktigste aksentene til settene. Men i det nåværende bassenget brakte Lions andel av interessante ting akkurat meg. Det strekker seg, sverger, striper stylistens assistent. Om nødvendig kjærer Dressmaker ting til mine størrelser. "

Evelyna fortalte hvor vanskelig det er å velge en høyde på 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna fortalte hvor vanskelig det er å velge en høyde på 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Deretter fortalte Chromchenko om hvor vanskelig det er å være lite. "Som regel fjernes 16 programmer i fire dager etter skytebassenget, disse er 16 sett - i ett bilde deltar fra fem eller flere ting," sa Evelinas vanskeligheter. - Etter filmen av filming sendes ting og leveres tilbake til utstillingslokalet. Denne prosessen er ikke forskjellig fra å skyte i Fashion Magazine, med den eneste forskjellen som vår oppgave er vanskeligere: Magasinet fjerner modellen, og vi har en person med vanlige proporsjoner, med funksjoner i figuren. Du forstår deg selv, for å kle en kvinne 158 vekst av vekst som er vanskeligere enn å jobbe med modellen, hvor vekten er fra 175. Merk for de som spurte. Jeg liker virkelig min høyde. Men med lengdene på ermene og buksene, selvfølgelig, problemet. Ja, og de omkringliggende tingene er ikke egnet - du må bruke mye tid på valget og konfigurere. Og så, tross alt, ikke en fasjonabel skyting, hvor du kan presse eller retusjere - alt kan ses på skjermen, alt skal sitte som dette! "

Moteekspert fortalte at hun spiser til lunsj. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Moteekspert fortalte at hun spiser til lunsj. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Jeg gikk rundt samtalen og om figuren av en moteekspert. Tross alt, på skjermen, ser Evelina feilfri ut. Naturligvis spurte de mange fansen av TV-presentatøren at kostholdet skulle oppnå de samme sofistikerte former.

"Under filmingen prøver jeg ikke å konsumere mer enn 1000 kcal per dag - flytte noe lite, - forklart Chromchenko. - Derfor bestiller jeg Cooks Day-menyen for 800 kcal (200 flere faller på "jubel"). Den fulle menyen på dagen - frokost, lunsj, middag, pluss to snacks og drikke, samt apparater - levert i en spesiell kompakt kjøleskappose fra en tidlig morgen til meg hjemme. Det er veldig praktisk, for i hypertime skytingsdagen sparer jeg tid for en tur for produktene, matlaging og emballasje mat, på vaskerom, og er ikke forbundet med kaféet i Ostankino, hvor maten vanligvis leveres i omkledningsrommet Under en lunsjpause: Han har vi kort, så kom til kaféet, vent på din tur og forberedelse av bestillingen, og kom deretter til omkledningsrommet og sett deg for å få tid i vår store og overfylte bygning urealistisk. I tillegg vil Ostankinsky kjøpe, dessverre, det forsøker å mate den ekstremt kalori, som ikke passer for meg. Noen ser det ut som 800 kcal om dagen - veldig lite mat, men det er helt feil. For eksempel middag på 313 kcal: vegetabilsk salat med tofu saus med greener, aubergine kremsuppe, biff i urter forberedt på lave temperaturer. Det er ikke nok? "

Fans av TV-presentatøren beundret hennes retter. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fans av TV-presentatøren beundret hennes retter. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Også, Chromchenko skrev sin meny til middag og åpnet mysteriet om vakre retter, som hennes fans var interessert, ser på bildene med et dekkbord.

Derfor fortalte Chromchenko hvor hun kjøpte sine tallerkener. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Derfor fortalte Chromchenko hvor hun kjøpte sine tallerkener. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"For de som følger maten, er ideene til en nyttig middag interessant," delte Evelina. - Kokken tilbyr bakt kalkunfileter (90 gr) og tar-tjære fra bakte grønnsaker (100 gr) - bare 220 kcal. Plus, Compote fra tørkede frukter - smak som i min barnehage - 9 kcal per 250 ml. Tyrkia er alltid en god ide, etter min mening. Jeg blir ofte spurt om mine retter. En tallerken med en sommerfugl - fra baksiden av påskriften 24 Juillet 1888 - Jeg kjøpte fra antikviteter i Brussel, derfra Solonka-Apple. Crystal Solonka, som jeg bruker til pepper, bestemor, sølvblad for krydder - også. Gaffelene møttes fra XVII-tallet, funnet i Paris-auksjonen, ble 1935-stålkniven produsert på Zek-anlegget, han kom fra en antikkbenk i Tyumen, en moderne hvit plate er min favoritt merkevare av retter - også Parisanka. # DazhnotDamra. "

Les mer