Hvorfor høsten skal bytte matvaner

Anonim

Jeg husker historien som skjedde på slutten av nittitallet, da notarer var gigantiske køer. Den gamle jøden er en av deltakerne i multistage-transaksjonen - akkurat en time på ettermiddagen reiste seg og gikk middag. Totalt tjuefem interesserte mennesker samlet i notarius hallen som et resultat. Notarius advart om at vent til alle var lunsj, ville han ikke, hva en vis gammel mann sa: "Ja, vær så snill, hva betyr din avtale i forhold til helsen min. Hvis jeg har helse, vil jeg ha en annen million avtaler. " Notarius "Stunned" i en slik grad som gikk til middag med klienten. Forresten, denne jøden er i live, vel til denne dagen, selv om det allerede var på åtti. Et godt eksempel for de som er vant til å lede alvorlige samtaler for mat.

Magen for fordøyelsen trenger blod, hjernen for mentale oppgaver uten det er også på noen måte. Vil du ordne en duell? La oss. Bare det er ingen vinnere i det - og hjernen vil ikke appease, og magen vil ikke fordøye. Folk som stadig kombinerer arbeid med mat, før eller senere står overfor alvorlige forstyrrelser i fordøyelsessystemet. Ta vare på magen din. Kineserne sier: Fortsatt en mage, ethvert organ kan kurere.

Ikke støtte mote trenden med konstant stress, arbeidsbelastning og mangel på tid. Og nå vender vi oss til den faktiske maten.

På gårdsplassen høsten dikterer hun reglene, ikke bare på garderobeskapet, men også for å justere dietten. Faktum er at energien du får fra riktig valgt mat, legges av grunnlaget for suksess i alle retninger av livet ditt. Ingen energi - ikke se deg ny posisjon, høy lønn og delt kjærlighet.

Så, flere viktige ernæringsretningslinjer. I den kalde årstiden må du være moderat i bruk av cottage cheese, yoghurt, fet ost, søtsaker basert på hvitt sukker, sitrus og sørlige frukter - disse produktene er flotte "kule" kroppen din. Derfor den hyppige forkjølelsen, kronisk rennende nese, sløvhet, apati og urimelig behov for kaffe og sterk alkohol.

Legg til produkter med sur smaker til kostholdet ditt. Han gjør en person mer åpen og munter. Denne anbefalingen er spesielt relevant for de som umiddelbart "blinker" som en kamp, ​​og stiller dårlig sin sinne.

Hva kan være pampers din favoritt i den kalde sesongen? Forbered supper, buljonger, kompoter, puddinger, alle slags gryteretter. Jo lenger parabolen forbereder seg, jo mer i det oppvarming "qi" (så kineserne kaller den vitale energien, uten hvilken noen som bare er krypet).

På høsten er det godt å slå på grønnsakene og fruktene av grønt: avokado, pods, courgette, brokkoli, purre, epler, druer, oliven.

Legg krydder til retter og drikke med en oppvarmingseffekt: kanel, gurkemeie, ingefær. Forbered frukt te fra rosehip og hibiskus.

På høsten er det ikke nødvendig å misbruke med skarpe krydder, som karri, rå løk og hvitløk.

Elsk deg selv og ditt liv for ikke å skape en unødvendig oppstyr og skynd deg i den. Og lær om trender i den nåværende uken vil hjelpe min ukentlige Astrologisk prognose.

13. september. Forutsetninger i dag, må du legge opp en rettferdig andel av optimisme og fleksibilitet. Kanskje du må gjentatte ganger endre planene dine. Ikke vær sta og vedvarende, spesielt hvor du kan gi opp.

14. september. Du kan skjemme deg bort i dag i dag å besøke skjønnhetssalongen. Hvis du er sliten, gi deg spabehandlinger. For dette er det ikke nødvendig å gå et sted - badestamp, havsalt og lavendelolje gir deg avslapping og fantastisk humør og hjem.

15. september. God dag for å løse nåværende oppgaver og daglige problemer.

16. september. Hvis du blir hjemme, forbereder du noe deilig og vakkert. I dag er det bra: Møt venner, gå til restauranter, gå til konserter, forestillinger og utstillinger.

17. september. Vis i dag hvor du aldri har vært, prøv nye inntrykk - dagen bærer mange funn.

18. september. I dag er det godt å gi gjeld, for å passere rapporter, skilt papir, spesielt de som allerede har "forbedret".

19. september. Alt for hva du falt i dag, sesong med skjønnhet. Fjern på skrivebordet ditt, kjøp dine farger - det vil skape deg et hevet humør.

Zhanna Wei, Master of Chinese Astrologi og Feng Shui

Les mer