Hva du trenger å spise slik at leddene ikke gjør vondt, trykket var normalt, og hjertet er sunt? Det er produkter som vil hjelpe deg å føle deg ung og sunn i alle aldre? Det er!
Bærekraftige. Det er nødvendig å spise forkjølelse. Den inneholder en pag og oksyprolinsyre som gjenoppretter beinvev. Spis 100 gram chill per dag - og leddene vil ikke skade.
Lavtrykk. Du må spise en flokk. Det forsinker en væske i kroppen, og derfor stiger personen presset. Spis et stykke sild per dag - og du vil ha press normalt.
Høyt blodtrykk . Du må spise selleri. Den inneholder mye kalium, som har en vanndrivende effekt. I dette tilfellet reduseres mengden væske i kroppen, og trykket reduseres. Legg til selleri til salater eller forberede det med kjøtt.
Rynker. Du må spise currants. Den inneholder en stor mengde vitamin C., og det forbedrer produksjonen av kollagen. Dette er et protein som gjør vår hud elastisk. Derfor, om sommeren, spis mer currants i en frisk form.
Fartøy. Det er nødvendig å bruke linolje. Den inneholder flerumettede fettsyrer. De beskytter veggene på fartøyene mot skade og forhindrer aterosklerose. Prøv oftere å fylle med sengetøyets salater.
Prostrasjon. Du må drikke en tinktur av en sitrongress. Den inneholder stoffer - Schisadrines som opphisserer nervesystemet, det vil si, de virker som kraft, men bare nyttige. Legg til 10-15 dråper sitrongress tinktur i compote, frukt cocktail. Og styrken til deg kommer tilbake.
Tarmene. Du må spise kli. Kli - rekordholderne i innholdet av fiber. I 40 g - 100% daglig norm. Og fiberen forbedrer fordøyelsen. Derfor spiser du på dagen minst et par Bran-skjeer.