"Utmerket syndrom" er det innenlandske navnet på den ekstreme graden av perfeksjonisme - kvaliteten som gjør eieren eller eieren streber etter det ideelle i alt og uansett hva. På den ene siden, å streve for det ideelle er ikke dårlig, selv praktisk for de som er med en perfeksjonist i nærheten. Perfeksjonssystem med funksjonssyndrom er det perfekte alternativet for enhver arbeidsgiver, fordi du kan henge arbeidet til et helt lag, og det vil utføre det, fordi det ikke kan være annerledes. Derfor, derimot, livets liv som forsøker å være perfekt, ligner vanligvis helvete.
- Distinctive egenskaper av perfeksjonssystem med syndrom av funksjoner:
- Ønsket om perfekt renslighet, rekkefølge (og kan bli observert fra barndommen - håndtak i kakerbær, dukker for vekst, produkter i kjøleskapet alfabetisk, etc.).
- En smertefull reaksjon på enhver kritikk som kan bringe til depresjon, hysterikk. Og mot bakgrunnen til dette - sjalusi, når noen andre er rost.
"Ønsket om å gjøre alt til" Fem ", ta over de økte forpliktelsene, prøv at det er styrke, dø, men gjør.
- Redskap for selvoppofrelse, både i personlige forhold og på jobb. Hans, personlige, oss selv "utmerket", setter ikke pris på, beskytter ikke, det er viktigere å oppnå et ideelt på noen måte. Derfor er det klart å gjøre noe for skade for sin fysiske og mentale helse, arbeid på slitasje.
- Sammenligning av deg selv med andre, som alltid ikke er i sin favør - "utmerket" er alltid verre enn de som sammenligner seg med, motiverer det henne til å oppnå enda større suksess.
Tillat deg å gjøre feil
Foto: Pixabay.com/ru.
Hvordan får folk syndrom av en utmerket?
Vanligvis i tidlig barndom, når foreldrene gir å forstå jenta som ingen, først og fremst, vil de ikke elske henne akkurat slik. Hun må tjene ros og dermed kjærlighet. Følgelig må det være tannlegetøy, ikke å søppel, oppføre seg godt, for å lære perfekt. Jenta blir vant til det faktum at foreldrenes kjærlighet ikke er ubetinget og manifesterer seg selv når hun er god. På det underbevisste nivået er det løst: en god handling + ros + kjærlighet. Derfor vokser jenta med forståelsen av hva som må være bra, prøv - og så vil du elske. Her, som regel, konstant kritikk legger til barnets adresse, misnøye med dem, fordi det ikke er som andre, noe som ikke gjør noe, oppnår ingen suksess. Barnet opplever negative følelser i seg selv, er sint at han ikke gjorde noe med sine foreldre, og prøver å bevise med alle måter det kan bli elsket av ham. Vanligvis i familier hvor "utmerket" vokser, er en av foreldrene ganske autoritert og stadig undertrykker barnet.
Hva er tilstedeværelsen av syndromet til eksekutøren?
Ønsket om å være ideell truer nervøse forstyrrelser, langvarig depresjon, fysisk diskomplisering, psykosomatiske sykdommer. Og kanskje det viktigste er at kvinner med syndromfunksjoner ofte bruker i sine egne formål - arbeidsgivere, menn, kjærester, bekjente, kolleger, generelt, alle som ikke er for lat. "Utmerket" - et praktisk objekt som du kan dumpe alt arbeidet, i ditt personlige forhold, disse kvinnene er uendelig tilpasset menn, venner, kjent, kan ikke nekte noen, noen må hele tiden. Å være bekymret for barndommen som kjærlighet bare kan fortjenes, er jeg så ille at ingen vil elske meg så mye, kvinnen lar deg igjen og igjen tørke bena og i samarbeidspartnere velger oftest misbrukere, bygger med dem selv om det er En kort, men giftige forhold.
Du trenger ikke det i en annen godkjenning, bortsett fra din egen
Foto: Pixabay.com/ru.
Hva om du oppdaget noen tegn på syndromet til eksekutor?
- Det er forstått at det er dårlig og galt. Det er ikke noe perfekt i denne verden, så du kan slappe av og bare score: verden kollapser ikke. Derfor stopper oss selv i ønsket om å bringe alt til tilstanden til perfeksjonisme.
- Tillat deg selv å gjøre feil. Stopp det selv fra innsiden for noen savner.
- Du trenger ikke å imøtekomme spørsmål og meninger. Og dessuten tilpasse seg dem. Lær å handle, basert på dine egne prioriteringer, ikke fremmede.
- Innse at du ikke trenger noen annen godkjenning, bortsett fra din egen. Du selv hodet.
- Hvis du ikke kan forandre deg selv og ditt liv, ta kontakt med en psykolog for kvalifisert hjelp.