Beauty Elena Nikolaeva for fjerde år i morgen nøler hele landet for å jobbe i Live of the Programmet "Morning Russia". Hun er alltid i godt humør og smiler. Jeg fant ut hennes hemmeligheter med en god start på dagen fra TV-presentatøren.
- Elena, din virkedag begynner klokken fire om morgenen. Henter du ut?
- Den viktigste hemmeligheten for å få nok søvn, - ikke å gå til dagen, der vi står opp. Det skjer, jeg setter en vekkerklokke, ikke bare på vei oppover, men også en stund når du trenger å avslutte alt og prøve å sovne. Forresten, hvis du legger deg til midnatt, så går timen for to. Denne informasjonen ble bekreftet av forskere i min eter. Men den mest støtende når det var i stand til å overbevise seg om å sove, og søvn går ikke! Vi lyver og vender seg om. Husker refleksen - før sengetid, jeg leser alltid bønnen "vår far". Kroppen i mange år har lært å svare.
- Mange kvinner om morgenen er redd for å se på speilet. Har du dette?
- om morgenen alle de mest sårbare. Jeg, som regel som meg. Du kan forstyrre meg en irriterende pimple - det skjer etter en lang dag med eter. Glory til kosmetiske merkevarer - Hva mer vil du si her?
- Har du noen daglige morgenritualer?
- Det er viktig, selvfølgelig, høyre fotstrinn fra sengen. Dette er fortsatt min bestemor snakket. Og jeg tror at jeg trekker ut akkurat det rette benet av den første fra under teppet, lanserer jeg en streng av glade anledninger og annen magi, som jeg teller hver dag. Om morgenen, det viktigste - uten rush og oppstyr. Det er bedre å stå opp tidlig. Litt mer tid til å ligge hjemmefra. For ikke å slå irriterende på kjøringen av det lille bordet på bordet, må du ikke rive strømpe for å nyte frokosten.
- Har du skjønnhetshemmeligheter? Hvordan, for eksempel, bli kvitt blåmerker under øynene?
- Jeg var heldig med strukturen i ansiktet: Genetikk lagret fra blåmerker under øynene hans. Dessuten, i flere uker, nektet jeg nesten helt kosmetikk i det vanlige livet. Jeg har alltid en blyant for lepper i håndvesken min, slik at om kvelden skal være lysere, som det er vanlig, på noe arrangement. Jeg er enig med uttalelsen at opp til tjue år har vi gjort foreldre og natur, men etter at vi har vært det de fortjener. Du må kunne kommunisere med kroppen din. Peculiar selvdiagnose: Hva jeg vil, hva jeg bor på. Er det egnet for meg at jeg spiser? Maler dette meg som en person? Begrepet ernæring som et resultat, jeg var fascinert meg at jeg måtte åpne mine restauranter.