Høy følelsesmessig intelligens betyr ikke at en person noen ganger ikke føler seg alarmerende eller depresjon. Faktisk kan det være mer sårbart for å bjeffe av angst, fordi personlig oppfatter ubehagelige følelser. Ofte er det ikke lett, fordi disse evner kan forårsake midlertidig bekymring. I tillegg tillater følelsesmessig tuning og selvbevissthet en person å være med vennlig hilsen i mellommenneskelige forhold, men kan føre til depresjon når det er betydelig vedlegg. Vi oversetter psykologiene i dag, som forklarer forbindelsen mellom EI og irritabilitet.
Emosjonell intelligens beveger seg
En person med høy følelsesmessig intelligens bekymringer vanligvis ubehagelige følelser som er i stand til å forårsake kortsiktig, men alvorlig bekymring. For eksempel, anta at Sally er skremt av en kollega med avanserte ferdigheter i området som Sally føles ikke kompetent. På møtet kunngjør kollega at han brukte sine ferdigheter til å finne et felles språk med en viktig klient for selskapet. Sally føles ikke sjalusi for suksessen til kollegaer og usikkerhet i sin egen kraft. Men siden Sally er klar over sine følelser, inkludert de som er smertefulle som misunnelse og usikkerhet, er det i stand til produktivt å takle dem. Hun bestemmer seg for å vende seg til en kollega og spørre ham ressurser, underviser hjelpemidler og personlig mening om hvordan man utvikler den ønskede opplevelsen. Kollegaen er flatt og klar til å hjelpe. Sally starter arbeidet, det er fullt av styrke og motivasjon. Bevissthet om ubehagelige følelser gjør det mulig for henne å gjøre noe produktivt med dem.
Vær et lag, ikke fiender til hverandre
Foto: Unsplash.com.
Alternativt antar at Sally har et lavt nivå av følelsesmessig intelligens. Det er fjernet fra smertefulle følelser som truer hennes selvtillit. Ved hjelp av projeksjoner driver det ubevisst eventuelle følelser som truer hennes ego. I stedet for å realisere dine følelser, fungerer Sally på dem. Under møtet forvandler hun seg sterkt informasjonen, og anklager en kollega i utilstrekkelig lojalitet til teamet. Utenfor kombinerer møtet Sally i hemmelighet laget mot den uskyldige kollegaen. Dette er ikke bare urettferdig, men også ødeleggende for teamet og organisasjonen. Faktisk mister de alt, inkludert Sally, som ikke vokser profesjonelt.
Tenk på andre, ikke glemme deg selv
Det er veldig viktig å bli innstilt på følelser av andre mennesker, men det kan også forårsake kortsiktig bekymring. Ta for eksempel Ron, en person med høy følelsesmessig intelligens. Ron føles som en kollega ondskap. Føler det negative, Ron umiddelbart bekymret. Ron blir spurt om han gjorde noe for å forstyrre sin venn på jobben. En mann med høy følelsesmessig intelligens har ofte et høyt nivå av selvbevissthet, så det eller det er lett å refleksere. Tenk på mulige savner, feil eller misforståelse, tenker Ron om tidligere interaksjoner. Denne selvanalysen er ubeleilig, men viktig. Ron forstår umiddelbart at hans kollega jobber hardt overtid, som synes å bli oversett.
Ron selv har nylig returnert fra lange ferier. Selv om Ron forstår at han ikke gjorde noe galt, vil han at hans kollega skulle føle seg bedre, så han kommer til ham og sier: "Jeg la merke til at du virkelig jobber mye og gjør vårt beste for laget. Jeg vil bare at du skal vite at jeg setter pris på din arbeidsetikk og beundrer det. " Kollegaen er overrasket, men aksepterer lett Rons støtte. Han innrømmer Ron og sier at det nå er skilt. Siden Ron er konfigurert til sine følelser, føles det den følelsesmessige smerten av kolleger og viser sympati. "Jeg sympatiserer med deg, dette er virkelig en absolutt periode. Du må være veldig bekymret. Hvordan kan jeg hjelpe deg?" Rons evne til å tune inn i den følelsesmessige tilstanden til en annen person, sammen med sin evne til å se på seg selv, hjalp ham med å forstå hvordan å rette opp den spente situasjonen og hjelpe en venn på jobb. Begge partene beveger seg fremover, føler seg mer tillit og støtte for hver Annet, som kan føre til mer vellykket og produktivt arbeidsmiljø.
Støtte andre ved å holde balansen mellom gode i verden
Foto: Unsplash.com.
Resultatet er verdt
Selvbevissthet er også en viktig menneskelig evne med høy følelsesmessig intelligens. Selv om tilbøyelighet til selvanalyse noen ganger gir ubehag og kan forårsake angst, er resultatet verdt det. For eksempel, anta at Lisa kontaktet en person som ikke tilhører sin organisasjon, og inviterte ham til å jobbe med det. Senere samme dag med Lisa, er hodet på denne mannen forbundet med Lisa, som er veldig opprørt på grunn av at Lisa prøvde å fjerne sin ansatt. Han føler at han ikke respekteres, og erklærer sin overbevisning om at Lisa førte seg uprofesjonelt. I stedet for å forsvare og sjenert bort fra kostnader eller spille ofre for å forårsake sympati og unngå ansvar, føles Lisa forferdelig. Hun forstår at denne personen føles. Kanskje hun ville føle det samme hvis rollene ble forandret på steder, så Lisa anerkjenner sin feil i dommen og beklager. Hun tar fullt ansvar for loven. Men samvittighet, sterk omvendelse og evne til å gjenkjenne sin feil, gi Lisa sjanse til å vokse, utvikle og unngå lignende feil i fremtiden. Personlig vekst er født både fra selvbevissthet og fra å forstå problemet.
Mange høye følelsesmessige intelligensattributter bidrar også til etablering av dype og betydelige relasjoner. Nærhet er vanligvis oppnådd ved å forstå følelsene til en annen person. Selvbevissthet gir en person muligheten til å være ansvarlig og oppriktig gjenkjenne feilen i relasjoner. Dette betyr at han eller hun vanligvis ikke begår den samme smertefulle feilen to ganger.
Evnen til å stille inn i tilstanden til en annen person gjør det mulig for en person å være bevisst, oppmerksom, gjennomtenkt og snill. Skapt dypt og nært forhold til kjære. En person med en høy følelsesmessig intelligens er oppriktig knyttet til andre nært. Likevel, hvis vedlegget er traumatisk bryter ned, tolererer en person dyp og uttømmende tap. Som en eik, hvis rot er avskåret, er tapet smertefullt.
På den annen side er en person med lavt nivå av følelsesmessig intelligens lett å bryte forholdet plutselig. Siden han eller hun kan være mindre empatisk, minimal selvbevisst og fjernet fra følelser som truer det eller hennes selvtillit, kan han eller det være mindre festet. Den grunne stylingstilen tillater en person raskt og uten interne sjokk å trekke over teppet eller nekte partneren for en annen partners skyld. Således kan det være viktig å vise selektivitet og investere i en partner med høy følelsesmessig intelligens.