En studie utført ved Universitetet i Pittsburgh avslørte forholdet mellom tiden brukt på rullingen av båndet av sosiale nettverk og en negativ reaksjon på kroppsbildene. De som brukte mer tid på sosiale nettverk, 2,2 ganger oftere om problemer med ernæring og fysisk form fra folk som er vist til dem enn sine jevnaldrende som brukte mindre tid på sosiale nettverk. Dette viser at "absorbert" av oss fra miljøet påvirker direkte vår måte å tenke og holdning til deg selv. Vi forklarer hvorfor dette kan være farlig.
Sosiale nettverk påvirker oss
Foto: Pixabay.com.
Fysisk aktivitet
Hvis dine nære venner holder regelmessig til trening, og du liker å tilbringe tid hjemme på TVen, er det ikke noe forferdelig. Men følelsen av intern angst er fortsatt noen ganger utbredt over sinnet - jentene kjøper et abonnement, de er engasjert i kraft, uten å få glede av trening. Enheter kompenseres med fotografier i Instagram, som serveres av et ikke-verbalt signal til abonnenter: "roste meg!" Den eneste personen som har rett til å evaluere ditt utseende og kritisere det - deg selv. Enten du er helt slank eller overvektig, vil du like kritisere deg selv hvis du ikke lærer å akseptere og elske kroppen din.
Reise gjennom kraft
Det ser ut til at det er umulig? Så hvordan syntes folks ordtak at "etter ferien trenger en annen ferie"? Mange tror at i løpet av turen er det nødvendig å besøke maksimumsattraksjonene, leie en bil og inspisere de nærliggende byene, prøv alle retter av nasjonalmat ... Stopp! Restary som du vil. Tempel på stranden eller klatre på de høye fjellene, i et ord, gjør det du virkelig vil ha. Dette er hjulpet av enkeltreiser når du ikke bør forhandle planer for en dag, gå dit, hvor du ikke vil være, og å være i konstant spenning for å tilpasse seg behovet.
Perfekt forhold
Hvis det ser ut til at alle par rundt i 5 år ikke stopper Bouquet-Candy-perioden, så ja, du ser virkelig ut. I et forhold hvor folk er på nivå med hverandre, er det umulig å unngå misforståelser og konflikter. Ikke prøv å skildre lykke i sosiale nettverk og samtaler med kjærester, hvis du i virkeligheten gråter hver kveld i puten. Stol på dine kjære, snakk med dem i sjeler og la de som ikke setter pris på deg. Avskjed og skilsmisse er ikke en setning for ditt personlige liv. Men permanent stress kan virkelig bli en setning: Helsen er vanskeligere å gjenopprette hva det virker. Vær oppriktig med deg og partner, opplev mer verdifulle øyeblikk alene og ikke se på andre.
Kjærlighet, ikke late som å elske
Foto: Pixabay.com.
Imaginær rikdom
Sosiale nettverk virkelig får folk til å tro at alle har en bedre virksomhet rundt. Bare det er verdt å forstå at i jakten på den eksterne glanset mister du mye mer. Det er virkelig nødvendig å streve for det bedre, bare ikke tro at en utenlandsk bil eller merket veske laget på et lån vil gjøre deg rik. Statusen til en person er lett å lese av små detaljer, så den eneste du kan bedra deg selv. Utvikle gradvis, gi mer tid på utdanning og ikke glem øvelsen, så snart den ønskede bilen vil være hjemme, må du bare betale for det deg selv.