Uten overdrivelse kan Russland kalles et "te" land. Spesielt kjærlighet til te drikking blant russerne øker med starten av høsten og vinteren kaldt. Selvfølgelig er den mest favoritt utsikten over te i Russland svart. Samtidig rangerer grønn te sekund i popularitet blant russerne. Og nylig har japansk grønn te elsket alle, satt i pulver, - kampen. Men Womanhit vil minne deg om en annen nyttig form for te-urte. Vi forteller hvordan urtete er nyttig og hvordan man velger det.
Gjør denne teen?
Te er en drink som er oppnådd som følge av sveising av tea tree blader. Slike te inneholder koffein. Herbal te er iboende ikke en te - det er en avkok av frukt, blomster, stengler eller røtter av koffeinplanter. Men dette betyr ikke at urtete ikke vil bli behandlet - mange urteavgifter som inneholder tørket ingefær, ginseng, sitrongress og bær, takle denne oppgaven ikke verre enn kaffe eller bladte.
Herbal-avgifter vil hjelpe til med forebygging og behandling av forkjølelse
Foto: Unsplash.com.
Hvordan velge urtete?
Først må du finne ut hvorfor du trenger urtete: Bare for hjemme-te drikking eller vil du få en velvære effekt? I sistnevnte tilfelle er det nødvendig å nærme seg valget av samling, fordi den forbedrede effekten er direkte avhengig av sammensetningen av urtete.
Samling med svigermor, valerian, kamille, enebær, lavendel, melissa og mynte vil ha en beroligende effekt: vil slappe av nervesystemet og bidra til å sovne.
Bladene til Senna, roten til krasj, fennikel, bladene på plantainen og gresset på kypros av den smale monterte vil sette avføringsvirkningen og forbedre tarmens motorcy.
Hvis du er interessert i anti-inflammatoriske handlinger av te, så se etter å plukke med calendula blomster, echinacea, linden, kamille, hormour og blader av salvie og lakrisrot.
Styrke hjertet og fartøyene, så vel som normalisere blodtrykket vil hjelpe, som en del vil være fruktene av en rose og hagtorn, gresset med medusere av medisinsk, gresset i svigermoren, sjelmannen , Melissa og mynte.
Med en forkjølelse og nødsituasjon vil det bidra til å øke immuniteten, som inkluderer følgende urter: Eleutherococcus, Echinacea, ingefærrot og ginseng, svartbærblader, jordbær, bjørnebær, hunder, bringebær og Ivan-te.
Separat er det verdt å si om teskarcade. Den er laget av tørkede bracts av sudanesiske roser fra hibiscusens slekt. Karcade normaliserer ikke bare blodtrykket og styrker fartøyene (på grunn av rutinen), men reduserer også smerte under menstruasjon og forbedrer humøret.
Enhver urtete har en antioksidant, toning effekt og kan brukes som en naturlig kilde til vitaminer, mineraler og flavanoider.
Hvis du vil velge urtete som et alternativ til svart eller grønt, uten visse terapeutiske formål, så er du flott for samlingen, som inneholder Borodnik bær, svart currant, havet buckthorn, bringebær, rowan, bær, kjøtt, mynte, melissa og Sitrongress. En slik samling vil ha en hyggelig lys smak og aroma. Du kan også legge til en skje med sitron eller kalk til vannkoker.
Husk at urteavgifter har en vanndrivende handling, så en slik te er bedre å ikke drikke mye hvis du går på veien.
Velg Krim og Altai Herbal Fees
Foto: Unsplash.com.
Hvordan drikke urtete?
Urte-te bør ikke helles med kokende vann - bare med varm eller varm vanntemperatur på opptil 90 grader, ellers er strukturen av nyttige biologisk aktive stoffer i sammensetningen av planter ødelagt. Nesten alle urteavgifter må være i 10-20 minutter, mens de brygger dem kan gjenbrukes - 2-4 ganger på rad.
Til tross for de mange fordelaktige egenskapene til urtete, anbefaler vi at legen din før du kjøper og utelukker allergier mot de eller andre urter som er inkludert i te-samlingen.