Selv om moderne teknologier for maskinvareforyngelse av huden gir reelle effektive prosedyrer, men ikke glem daglig omsorg. De vanligste reglene vil bidra til å se minst ti år yngre.
Selvfølgelig er det først og fremst verdt å være oppmerksom på dagens modus. Sørg for å gjøre sport eller yoga, gå mer til fots, svømme. Rådene syntes å være banal, men det er en sunn livsstil - grunnlaget for å opprettholde skjønnhet og ungdom. Selv to eller tre turer per uke i hallen vil bidra til å støtte kroppen i tonus: forbedre blodtilførselen og normalisere metabolisme.
Det er også nødvendig å gå til balansert ernæring. Ikke glem å bruke protein - Tross alt er det i det en uunnværlig aminosyrer - det samme byggematerialet som hjelper produksjonen av kollagen (ansvarlig for elastisitet og hudtone).
Etter tretti år er det nødvendig å legge til anti-aging serum som inneholder hyaluronsyre til midlene for daglig omsorg: den vanlige dagen og nattkremene i huden din er ikke nok. I tillegg må et par ganger i uken gjøres profesjonelle prosedyrer - masker, løftehjelp, peeling.