- Julia, Hei! Går du glede av sport og fra det du stadig må holde deg i form? Er det noe annet ønske om å bare slappe av? Tross alt er arbeidet på deg selv hardt arbeid.
- Jeg er enig i at arbeid på meg selv er et arbeid, og vi jobber hele livet for å vokse personlig. Etter min forståelse er arbeid på kroppen en integrert del av personlig vekst. Det virker for meg at folk som holder seg i en tone, også er disiplinert i alle andre livsaspekter, og jeg tror at disiplin er viktigere enn motivasjon. Når det gjelder gleden av trening, vet jeg sikkert at hvis mitt humør ikke har vært klarert om morgenen, så vil det komme til meg. Jeg vet sikkert at man betyr for å heve tonen, ånd og humør jeg har, er en sport. Jeg er en levende person, så jeg kan anta at jeg kommer til å trene, og jeg vil ikke ha energi for maktøvelser. Men hvis dette skjer, vil jeg gå til kardiografien eller i det minste, jeg vil gjøre en god strekk.
- Hva er de mest effektive diettene eller måtene å gå ned i vekt, kan du gi råd til. Det er alltid relevant for jenter
- Det vil aldri være noe bedre enn å sette opp maten din. Det må bli begravet på nesen hans. Alt er veldig enkelt: Hvis du vil gå ned i vekt, trenger du et kaloriunderskudd hvis du vil at huden din skal forbli i en tone, du kan ikke glemme proteinene. Hvis du vil ha huden din, har håret, neglene ikke krasjet etter vekttap, så trenger du de riktige fettene. Og øvelser på alle muskelgrupper slik at de er i en tone under vekttap.
Julia Parshuta er anerkjent. den sporten øker alltid hennes humør
Foto: Alexander Huseynova
- Hva er den mest ekstreme sporten gjorde du? Kanskje de begikk noen sportslige prestasjoner for seg selv?
- Det er vanskelig å nevne enhver sport som jeg var engasjert i ekstreme. For noen og surfing er veldig engasjert. I denne perioden vil jeg klatre på en høyde eller hoppe. Når det gjelder sportsfag, og rammet avstøpning av en sportsutstilling, innså jeg at det er emner der min sportslige forberedelse spesifikt sender. Jeg begynte å studere, sette for meg selv noen "striper". Samtidig gjør jeg ikke noe farlig. Jeg føler meg ikke et slikt ønske nå. Jeg kan finne nok klasser for å oppmuntre deg selv eller motta positiv og glede av flere landing og stabile ting.
- Elsker du å besøke badene eller badstuene? Tror du at det er skadelig for helse? Mange sier at du virkelig kan gå ned i vekt.
- Jeg gjentar igjen, du kan bare gå ned i vekt fra kaloriunderskuddet og ikke mer fra noe. Hvis vi fortsetter å aktivt spise, mens vi spiller sport, er det ikke slutten å gå til badekaret, badstue, hammam, så ingenting av dette kan slippes ut. Jeg liker ikke å være i badstuen i lang tid, fordi jeg er hard og kjedelig. Bad med brooms passer meg mer. I det minste litt moro.
- Er det prosedyrer som du ikke er kjent med?
- Ærlig, jeg er ikke glad for innholdet mitt: det virker for meg at hvis en person selv kan trene og han ikke har noen brudd i kroppen, så hva er poenget å lyve og "trene", uten å bruke noen innsats.
"Jeg liker ikke å bo i badstuen i lang tid, fordi jeg er hard og kjedelig"
Foto: Alexander Huseynova
- Hvordan føler du deg om EMS, kavitasjon og myostimulering?
- Jeg vet ikke hvilken kavitasjon som er på EMS, jeg var en gang. Dette er en svært forsterket 35-minutters trening, hvorpå jeg ikke kunne sovne til 5-6 om morgenen, selv om okkupasjonen selv var en dag. Mitt nervesystem er frakt, og jeg reagerte særegent for denne treningen - hun jublet meg for mye. Men jeg vil betale hyllest - hun førte til tonen i muskelgruppene som er ganske vanskelig å stramme med vanlig opplæring. For eksempel, de som ikke vet hvordan man skal gjøre isolert på visse muskelgrupper, kanskje det vil være nyttig. Og likevel ville jeg igjen prøvde, men jeg ville ha gått tidlig om morgenen.
- Fortell meg, hvordan føler du deg om plastoperasjoner og andre radikale metoder for korrigering av utseende?
- Jeg tar det rolig, jeg hadde ikke plastikkoperasjoner. Hvis en person føler seg glad etter henne, og han vil ikke ha noen komplikasjoner, så hvorfor ikke? Jeg tror dette er valget av alle, jeg fordømmer aldri noen, men jeg er for den naturlige skjønnheten! Jeg vil tro at selv om en person gjorde en plastikkirurgi riktig, kan han se naturlig ut, men det avhenger allerede av sin egen smak og fra plastikkirurger.
"Det vil aldri være noe bedre enn å sette opp maten din"
Foto: Alexander Huseynova
- Det mest modige eksperimentet med ditt utseende?
- Sannsynligvis kan det sies at det var et eksperiment når jeg satte meg et mål, en utfordring, "Chelenge", som de sier, gå ned i vekt med 12 kilo, og jeg gjorde det virkelig selv uten noen prosedyrer, utviklet dietter for meg , Ingen så på meg, jeg hadde ikke ernæringseksperter som ville kalle og spurte: "Hvordan går det?" Treneren var ikke også. Det var helt under min kontroll, og jeg gjorde det.
- Hva er kvinners skjønnhet for deg?
- Kvinners skjønnhet er den maksimale naturen, det er sin egen unike stil, det er definitivt selvtillit og et godt hjerte.