Hvilket produkt forbedrer hudtilstanden mer effektivt? Kylling eggeplomme. Både gresskar og kyllinggelge inneholder vitamin A, som sikrer integriteten til hudceller og oppdaterer det. Gresskar inneholder det 250 μg - 27,8% av den daglige prisen. En kyllinggukning er 1100 μg, 122% av den daglige prisen.
Hvilket produkt forbedrer mer effektivt hårvekst? Biff leveren. Lever og kli inneholder B-vitaminer. De forbedrer hårveksten. Beef Lever inneholder nesten alle gruppens vitaminer i store mengder. Og i kli er det ikke alle vitaminer i gruppen, i tillegg til små mengder.
Hvilket produkt er mer effektivt å styrke tennene sine? Sild. Herde og tunfisk inneholder vitamin D. Det styrker tennene sine. Herded inneholder 30 μg vitamin D - det er 300% av den daglige hastigheten.
Hvilket produkt er mer effektivt å forhindre rynker? Solsikkeolje. Oliven og solsikkeolje inneholder vitamin E, som senker utseendet på rynker. I solsikkeolje inneholder 44 mg vitamin E - det er 293% av den daglige hastigheten. Olivenolje inneholder 12,1 mg - det er 80,7% av den daglige prisen.