Mer enn 600 tusen kandidater vil ta bruk i år. Enda flere mennesker forbereder seg på eksamenssesjonen. For hver av dem er slutten av mai-juni en stressende periode, når de ikke har tid til å ha en kraftig økt belastning på gjentakelse av materialer og konsultasjoner med lærere. Foreldre er bekymret for ikke mindre: Jeg vil at barnet skal komme inn i den elskede prosentandelen ved å få × 100 poeng på eksamen eller bestått eksamenene på noen fives. Vi har noen tips, hvordan å hjelpe barnet takle stress:
Ta på seg husholdningenes ansvar
Ingenting forferdelig hvis en måned må du forberede alle måltider og komme inn i leiligheten. Handeldager tar mye tid, som barnet ikke er nok for et barn. For å forenkle arbeidet ditt, bok rengjøringstjenester og ordre ferdig mat. Tro meg, den månedlige resten fra hjemmeoppgaver vil ikke skape et hull i budsjettet.
Bestill rengjøringstjenester
Foto: Unsplash.com.
Gi hjelp med oppgaver
Vanligvis begynner eksamenene umiddelbart etter ferdigstillelsen av klasser, og i enkelte universiteter er de overlappet på nylige forelesninger. Spør et barn, hvis han har lange gjeld. Hvis du forstår materialet som studeres av dem, skriv et essay eller abstrakt for det. Ellers, bestill arbeidet fra bekjente eller på et spesialisert nettsted på internett. Det er bedre å bruke hjelp og betale penger enn forsinket for å dedere og få utilfredsstillende vurdering.
Være støtte og støtte
Studentene er mindre bekymret for eksamenene - de kjenner billetter på forhånd og kan forberede dem. Men skolebarnene har verre: I deres hode beveger strømmen av tanker hele tiden fra ansiktet i ansiktet. På ett minutt er de sikre på at eksamenen vil overgi seg til maksimum og gå til det beste universitetet i landet, og neste minutt er de fortvilet i deres evner. Oftere, klem et barn og si at han kan alt kan passere perfekt. Gled deg i sine små tegn på oppmerksomhet: En favorittkake fra neste kaffebar, et nytt par joggesko eller en tur til fornøyelsesparken. Prøv å holde det i en positiv setting - bestått av eksamener i dårlig humør blir noen ganger til en nervøs sammenbrudd og nektet å gå tilbake til publikum.
Barnet bør slappe av minst 8 timer etter studien
Foto: Unsplash.com.
Følg resten
Mens barnet er fullt nedsenket i arbeidet, må du strengt følge hans regime. Ikke la det gå til sengs senere 1 time og natt og heis om morgenen klokken 7-8 om morgenen. Denne tidsplanen er ideell for å heve og gjenta materialet på toppen av produktiviteten. Kontakt legen din om mottak av vitaminkomplekser og individuelle tilsetningsstoffer som jod. De hjelper til med å føle seg munter og trøtt mindre. Bare, ikke, ikke la beroligende, selv den mest ufarlige, før eksamen, vil redusere tenkningen, noe som sikkert vil påvirke evalueringen.