Venstre alene, barn er ofte lat til å lage mat. Men alt vil forandre seg med våre raske oppskrifter! Vi tilbyr en matbit, hovedretten og suppe som kan forberede en student i maksimalt 20 minutter:
Vegetarisk pizza på 20 minutter
Det er lett å samle og enkelt forberede vår vegetariske pizza på bare 20 minutter fra begynnelsen til slutten. Forbered denne deilige parabolen raskere og enklere enn bestillingsleveransen! Og hva annet? Denne oppskriften er designet for en, så du trenger ikke å invitere en hel mengde for å nyte pizza!
Ingredienser:
1 PC - Indian Naan Case eller andre runde pit type brød
2 stk - Middle Size Tomater
1 fedd - hvitløk
200 gr - noen middels hardhetsost som kan grates
100 gr - bulgarsk pepper
100 gr - musignons
1 ss - olivenolje
Salt, pepper å smake
Pizza på brød viser seg ikke verre enn på testen
Foto: Unsplash.com.
Matlaging:
Forvarm ovnen til 400 grader. Sett kakene på bakeplaten, dekket med pergament.
Topp på brødet legger ut knuste tomater. Dryss med hakket hvitløk. Sleight Salt og Pepper.
Dryss med ost, paprika og sopp på toppen. Dryss med olivenolje av det første kalde spinnet. Sleight Salt og Pepper.
Bake 15-20 minutter eller til osten begynner å boble og vil ikke bli gylden rundt kantene. Ta ut og kule litt. Nyt!
Kylling Gyros på 15 minutter
Denne gyros er full av ferske tomater og agurker, kremaktig dzadziki og mild kylling. I tillegg tar det praktisk talt ikke tid takket være grillen. Etter ca 15 minutter kan du samle duftende kylling sverd og forberede dem til å bruke.
Ingredienser (1 servering):
1 stk - PIT
100 gr - grillet kylling eller kokt kyllingbryst
50 gr - kirsebærtomater
20 gr - røde løk
50 gr - agurk
50 gr - dzadziki saus
50 gr - fetaost
Frisk dill eller fersk mynte å smake
Matlaging:
Forvarm Pete 30 C i mikrobølgeovn. Slip ingrediensene på små kuber eller spor. Ost, greener og dzadziki rulle sammen. Bland hverandre i en separat beholder. Sett på gropen og rull litt som en eordinate. Klar!
Svart Bob Suppe på 15 minutter
Supper fra svarte bønner er vanligvis raske i forberedelse, med nyttig og deilig, hva mange mennesker liker. En slik oppskrift fremstilles på 15 minutter fra 5 ingredienser.
Ingredienser:
1 bank - hermetisert svart bønner
500 ml - ferdigvoksende vegetabilsk buljong
5 ss eller mer - salsa saus
Fersk kinza og skjul til smak
Hold alltid kanen av hermetiske bønner på lager
Foto: Unsplash.com.
Matlaging:
Klipp cilantroen. Bland alle ingrediensene og få suppen til å koke. Du kan legge til hakkede poteter og kyllingbryst til det hvis du vil gjøre suppen mer næringsrik. Klar!