Ikota fant igjen på det mest uoppnåelige øyeblikket. Du må gjøre et viktig anrop, men kroppen slutter ikke å klemme sobbing lydene fra deg. Det er på tide å lære noen få enkle teknikker som vil bidra til å overvinne det i løpet av få minutter.
Breath Delay. Noen ganger kan icot skyldes skrekk eller stress. Brystet reduseres ved å forårsake et brudd på respiratorisk rytme. Din oppgave er å justere denne pusten. Prøv å snakke en lang setning ("Ikota, Ikota, gå til Fedot") eller bare få luft og ikke puste så lenge som mulig.
Også utmerket alternativ vil være Innflytelse av ballonger eller "inhalere-puster" i en pakke med papir. Den distraherende faktoren spiller også en viktig rolle.
Riktig pusting. Inhalere raskt, pust ut sakte - det skal hjelpe.
Etter et dypt pust, prøv å puste med en lukket nese og munn. Trykkfall vil roe spasmer.
Frykt. Du kan også dra nytte av den gamle, "Dedovsky" -metoden - skremme Ikuing-personen. Men denne metoden fungerer ikke alltid, men bare i ett av tre tilfeller.
Smerte. Hvis en person gjør vondt for å klemme, kan det fungere effekten av substitusjon og Ikot vil passere. Den samme handlingen har kile.
Varme. ICOTA kan forårsake hypotermi. Prøv å varme opp, og alt vil passere.