Lære å takle panikk

Anonim

Søket etter sikker og pålitelig tilfluktssted i alle sanser vil alltid være en integrert del av livet for oss: om det er et fysisk hus, likesinnede mennesker og venner, deres egen mann i nærheten. Vi vil alltid strebe etter å finne et sted i livet, mest uten trussel. En annen Abraham Masu sa at mens behovet for sikkerhet ikke ville være fornøyd, er en person ikke i stand til å engasjere seg i noe annet, han er ikke interessert i åndelig vekst og søk, bygger et kjærlighetsforhold, gjennomføringen av seg selv i yrket.

Modern matrimonial terapi er bygget på det faktum at nært forhold er en trygg og rolig havn for oss. Det er dens fred og sikkerhet i den som hjelper oss med å stå fast på beina i livet og implementere sine vitale oppgaver.

Og her reflekterer drømmen om vår heltinne henne på å søke etter sikker tilfluktssted i livet: "Jeg kom på bussen, på gaten kveld, gå hjem. Min eldre søster er fortsatt på bussen. Og bussen folder fra ruten og rider en annen dyr, forbi hjemme. Jeg er rasende, men jeg har blitt fortalt at nå en slik rute. Ved neste stopp stopper bussen, en mengde mennesker, på gatesolen. Jeg forstår ingenting. Hvorfor det var en natt, og her er dagen. Jeg forklarer at solen her ennå ikke har klart å gå. Jeg forstår at huset mitt ikke er langt fra dette stoppet, men det er skummelt å gå på mørket. Jeg skal gå over natten til søsteren min. Og samtidig vil jeg gå hjem. Sjåføren foreslo å ta meg hjem etter slutten av ruten. Jeg ble enige om og roet ned.

Denne drømmen forsto som dette: Jeg snudde i mitt liv i retning av verden, men her er uvanlig, alle andre, jeg føler meg forvirret og prøver å gå tilbake til den vanlige staten, selv i mørket, selv om det er skummelt gjennom det igjen. "

Selvfølgelig er sin egen tolkning viktig. Det reflekterer søket etter lys, kanskje en mer juridisk, ærlig holdning til seg selv og hans familie, søster. Og også sove reflekterer måtene å takle alarmen på. Det gjør det kjent måter: prøver å gå tilbake til sitt metaforiske hus, i en pålitelig plass. Først er dette en kjent måte: gå hjem gjennom natten. Søk deretter hjelp til søsteren min (gå i dvale til henne). Ofte, for å takle alarmen, velger vi en slik måte som tilstedeværelsen av noen nær. Omgivelsene, deres fred og ro tjener oss med støtte, siden det er vanskelig for oss å roe seg i panikk og forstyrrende øyeblikk.

Til slutt beroliger hun det faktum at det kommer til huset med buss, omgå passasjerene langs det ukjente området om natten. Med andre ord, gjennom drømmen lærer våre drømmer å konsollere og berolige deg selv, regulere og normalisere sin frykt og angst.

Denne ferdigheten kan ha alle, men han avhenger direkte av hvordan vi beroliget i tidlig barndom: om de tok den til hånden under gråt eller dro til tarm og sovnet.

Nylige studier har vist at til en viss alder er barna ikke i stand til å roe seg selv, siden excitasjonsprosessene dominerer bremsingsprosessene. De må nøye lære ro ned og sovne. Denne kunnskapen er imidlertid neppe laget for moderne foreldre. Mens doktrinen fører til at det er umulig å undervise mer brystkanker i hendene, er det umulig å skjemme bort den "manuelle perioden". Dessverre vet omsorgspersonene i dette paradigmet ikke at barn opplever forferdelig stress, de er ikke i stand til å roe seg selv. De må forbli en på en med sin frykt og horror, dubuler ham gjennom barndoms sykdommer og å tro på det faktum at det ikke er noen pålitelig i nærheten. Senere, mye senere, kan årtier, voksen onkel og tanter ikke i stand til å takle sin angst og panikk. Derfor er beroligende midler så vanlige.

Men vår drøm lærer nå å gjøre det selv - om denne drømmen. Og suksesser til henne på denne banen.

Og hvilke drømmer om deg? Send dine drømmer og spørsmål via mail [email protected].

Maria Dyachkova, psykolog, familie terapeut og ledende treninger av personlig vekst trening senter marika khazin

Les mer