Det antas at den samme allergiske sesongen kan kalles sommeren - et slikt antall frukter og grønnsaker i kostholdet påvirker uunngåelig helsen til mennesker som lider av en allergisk reaksjon på de fleste av de ferske produktene. Høstallergi er imidlertid ikke beskyttet mot en ubehagelig reaksjon selv til den mest ufarlige snacken. I dag har vi samlet de viktigste produktene du trenger for å behandle med forsiktighet, hvis du vet at kroppen din kan "skjule".
Orekhi.
En av de mest populære typer snacks er nøtter, men nekter ikke deilige cashewnøtter eller mandler, det viktigste er å huske at peanøtter anses som den farligste for allergifulle mutter. Og ernæringseksperter advarer: En negativ reaksjon kan være så sterk at den vil forårsake anafylaktisk sjokk. Vær forsiktig hvis du kjenner egenskapene til kroppen din, og ikke risikerer igjen - gi opp peanøtter og kontakt med en spesialist for å eliminere sannsynligheten for den negative reaksjonen i kroppen til andre typer nøtter.
Boby.
Vegetarere som foretrekker å erstatte Bobber kjøtt, bør være oppmerksom på hva det viser seg i tallerkenen, fordi ikke alle bønner er like nyttige. Ofte reagerer kroppen dårlig på soyabønne, som er inneholdt i nesten alle produkter. Hvis du oppdager en negativ reaksjon på dine favorittbønner eller linser, kan du prøve å redusere mengden produkt som brukes, og det er bedre å forlate det i det hele tatt.
Kaldkvelder koster ikke uten varm sjokolade
Foto: www.unsplash.com.
Sjokolade
Selv om sjokoladen er vanskelig å tildele til virkelig høstprodukter, og fortsatt ernæringseksperter merker den økte etterspørselen etter sjokolade i den kalde årstiden, blir varm sjokolade spesielt populær, uten noe annet venner i en kald kveld. Årsaken til allergi mot sjokolade blir oftest Soy Lecithin, så vel som noen typer fyllstoffer. For å redusere sannsynligheten for utseendet på kløe og andre ubehagelige forhold, velg bitter sjokolade uten urenheter.
Honning
Et annet klassisk høstprodukt, som legges til populære retter og spiser like som noen ganger i ubegrensede mengder. Men pollen og nektar, som er obligatoriske komponenter, kan forårsake alvorlige allergier, og kroppen kan reagere negativt både på honning som helhet og på separate varianter. Det er viktig å huske at forbruket av honning for en voksen ikke bør overstige tre spiseskjeer per dag.