Røyking. For normal fordøyelse trenger organismen oksygen. I sigaretter, som vi alle vet, er det et høyt nikotininnhold, noe som reduserer nivået på oksygen i blodet. Som et resultat, selv en sigarett, droppet umiddelbart etter å ha spist, forverrer assimileringen av de nyttige stoffene og lar kroppen forbruke enda flere kreftfremkallende stoffer.
Frukt. Ideell tid til å spise frukt - før måltider. Dette vil tillate fullt absorbert til alle vitaminer og nyttige sporstoffer. Frukt spist allerede på en full mage kan forårsake halsbrann og fordøyelsesforstyrrelser.
Søvn. Det anbefales ikke å gå til sengs umiddelbart etter måltider. Dette skaper en stor byrde på kroppen. Etter å ha våknet vil du føle alvorlighetsgraden i magen. Legene anbefaler å hvile ikke tidligere enn 2-3 timer etter måltidet.
Varm dusj. Mottak av den varme sjelen eller Bath bidrar til tilstrømningen av blod i bena og armene. I magen forverres blodsirkulasjonen at det svekker sitt arbeid.
Te. Denne drikken har et høyt innhold av tannsyre, som er koblet til jern og proteiner, uten å gi dem normalt fordøyelig med kroppen din. Jernmangel forårsaker pallor, tretthet og dårlig blodsirkulasjon, fører til anemi. Drikk te i en time etter hovedmåltidet.