Sati Casanova plukker opp en figur i en drøm
Som alltid er Slim Sati Casanova anerkjent, det holder seg konstant til prinsippene for en sunn livsstil. "Sunn ernæring bør tegne en livsstil - så vil du hele tiden være i form. Og "lossing" dagene må ordne fra tid til annen. Men jeg godtar ikke de "harde" diettene. Fast og ernæringsmessig fôring, det er mulig å skade kroppen så mye at du må gjenopprette lenge, sier Sati. En annen hemmelighet av skjønnhet Sati er en lang søvn. Ifølge kunstneren, hvis den ikke faller ut, påvirker det umiddelbart utseendet, så jenta, til tross for den vanskelige livsplanen, prøver å alltid finne tid til søvn.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov trener ikke kroppen, men ånden
Ifølge rykter, prøvde Dmitry forskjellige diett, men gjorde det ikke å redusere vekten. For eksempel, ikke så lenge siden, besøkte kunstneren Thailand, besøkte alle slags velværebehandlinger, og prøvde også et uvanlig kosthold - fire ganger om dagen jeg drakk ferskpresset juice i ganske uvanlige kombinasjoner, for eksempel en blanding av oransje, gulrot , agurk og hvitløk ble prøvd. Her kan du legge til forelesninger om åndelig perfeksjon. Det sier at kunstneren nå rører bøkene i Øst-filosofien, og dette gjør at han kan bli i en tone. Som Dmitry selv innrømmer, elsker han å spise, men hele hemmeligheten i harmoni ligger i åndelig harmoni. "Fysisk utdanning er ikke viktig. For å se bra ut, er det umulig å holde dårlige tanker og fornærmelser i deg selv ... I vårt yrke er det ikke lett i det hele tatt. Men jeg jobber med meg selv, sier kunstneren.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee avgifter vekk fra overflødig vekt Rapiir
Som skuespillerinnen innrømmet, satt hun aldri på dietter: "Jeg er engasjert i fekting på rapier, danser og mye nervøs. Jeg liker virkelig naturlig skjønnhet - ekte hår, negler, naturlige tenner. Hvis figuren er vakker - så bruker den ikke fettsuging, men med hjelp av den minste kraften til viljen. " Hver morgen begynner Katya med et glass vann, og en grøt spiser grøt til frokost. Men, merkelig nok, hennes favorittfat er dumplings med poteter og bulgarske paier - Hychini. De ligner veldig på pannekaker, men bare fyllingen av dem fra poteter med ost.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel vil holde vekt fra 11. klasse
Paulus skjuler ikke den naturen generelt tildelt ham med dårlig vekt. Og selv skrev noen vitser om hans vekt fra serien "Russland - for smal, Moskva - for orden." "Jeg blir ikke fett, jeg blir ikke bedre, jeg kan spise, jeg kan ikke spise, jeg kan ligge hjemme i svært lang tid, jeg kan kjøre en kant, jeg kan gå på treningsstudioet og ha sex 200 ganger om dagen - og ingenting vil være, sier humorist. Forresten, ved rykter, er Paulus vekt 60 kg med vekst 172 cm. Og denne vekten holdes fra 11. klasse, nesten uten å endre seg. Generelt var viljen heldig: kanskje alt som ønsker, men ikke i hestematen.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson oppnådde harmoni på et teppe for yoga
Yoga klasser har lenge vært for sangerens livsstil, og ikke bare et sett med sportsøvelser. I tillegg følger Nelson veganismen, det vil si, nekter kjøtt og fiskeprodukter, selv om det regelmessig bruker meieri. Ifølge Irina hjelper alt dette henne til å forbli full styrke, og til og med tale snakker ikke engang om. Vekten av Irina, ved rykter, overstiger ikke 50 kilo. Sangens diett består hovedsakelig av nøtter, linser, bønner, meieriprodukter og grønnsaker.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev drømmer om ikke å gjenopprette, men vokse
Fra den delen kan det virke som den tidligere solisten av "Ivanosha" aldri er bestemt til å gjenopprette, men Oleg selv tenker annerledes. "Jeg spiser ikke poteter, ris og søt, selv om jeg elsker det veldig mye! Jeg har en stimulus: det er umulig å fullføre en person - det er uanstendig. Og jeg kjører om morgenen! På en eller annen måte gjenopprettet med 10 kilo, men han døde i tide og droppet. Alt dette er for scenen, "Oleg" MK-Boulevard "innrømmet. Olegs matstil er veldig enkel: bokhvete med løk, en kapp liter og et kjøleskap på slottet. Noen kan si at kunstneren ikke ville skade og gjenopprette, men sangeren selv tror ikke det: "Nå er 62,5 kg min optimale vekt. Jeg er i skjemaet! Jeg har aldri ønsket å gjenopprette. Dette er en forferdelig drøm for enhver kunstner. Jeg elsker deg selv å bli gjennomboret! Jeg vil gjerne legge til vekst - men dette er en drøm ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova går ned i vekt fra hvile
Når Catherine blir bedt om å dele hemmelighetene til skjønnhet og harmoni, reagerer det at det ikke er noen spesielle hemmeligheter. "Som Plisetskaya sa, og jeg gjentar - ikke kritisk! Dette er den mest fantastiske dietten. Spis bare når du er veldig sulten. Og drikke talu vann om morgenen, rengjør kroppen din. Den fantastiske effekten av foryngelse! Og jeg drikker nesten ikke og ikke røyker, sier 39 år gammel skuespillerinne om hans livsstil. Når Volkova ble gjenvunnet på 15 kg under graviditet, som skulle finne sted med noen kvinne i en lignende situasjon, ble hun ikke panikk og sitte på en diett, men bare fløy inn i Goa. Der, skuespilleren likte naturen, engasjert i yoga, badet i havet, drakk fersk juice og gikk mye på kysten. Som et resultat av slike ugunstige handlinger for måneden, tok 10 kg. De resterende 5 - også gått snart. Periodisk går Volkova for yoga-seminarer, og samtidig hviler der og får styrke.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev beskytter midjen med sjaman
Sergey hevder som går om morgenen for tonus av muskler og til og med prøvde titalls dietter i sitt liv. Sannelig er følelsen at en slank figur er fortjenesten til foreldrene sine. Han nekter ikke seg i sin elskede mat, og at den mest forferdelige for å drømme om å gå ned i vekt, spiser om natten og til og med om natten. "Jeg kan spise i Moskva flere ganger. Tross alt, alle forhandlinger, skyting og intervjuing om natten - det viser seg at det er ubeleilig å nekte. Dessuten prøvde folk, de forberedte, og det var nødvendig å spise, ellers ville de bare ikke forstå meg, "innrømmer stylisten. Og ikke så lenge siden, bestemte Zverev bare i tilfelle å gå videre fra et tilfeldig vektsett og kodet på Shaman for ikke å få fett. Hva er bare kodingen, bare Shaman og Zverev vet, men ifølge Sergey har han fortsatt en "den smaleste midjen av alle menn som viser virksomheten."