For å rengjøre kroppen, er det ikke nødvendig å kjøpe spesielle kosttilskudd av ukjent opprinnelse. Det er bedre å bruke de naturlige produktene som perfekt takler denne oppgaven.
Vann med sitronsaft. Sitron inneholder en stor mengde vitamin C, og derfor er det sterkt sliter med problemet med fettavsetninger. Stoffene i denne sitrus reduserer følelsen av sult og akselerere metabolismen.
Derfor drikker regelmessig sitronvann for å opprettholde kroppen din i utmerket form. Du kan også legge til ingefær, som også kommer inn i "fantastiske fem".
Ingefær. Stoffene i sammensetningen påvirker fordøyelsen og bidrar til splitting av fett. Føles perfekt som en smoothie og varme retter og supper.
Epler. På grunn av de rike på innholdet av fiber, støtter eplene lange følelsen av mat og hindre overeating. Også denne frukten inkluderer pektin, normalisere arbeidets arbeid og akselerere metabolisme. Legg til Apple eddik til retter, som har de samme egenskapene.
Avokado. Selv om det regnes som et ganske kalori produkt, inneholder den en aminosyre L-karnitin, som forbedrer cellulær utveksling og brenner fett. Avokdo stimulerer blodsirkulasjonen og øker kroppens utholdenhet under fysisk anstrengelse.
Rødvin. Du kan bruke den ikke mer enn 200 ml per dag. Drikker et glass vin før middag, vil du redusere din appetitt og normalisere fordøyelseskalenheten. Kombinasjonen av nyttige sporstoffer i dette produktet akselererer metabolisme og bremser aldringen. Men det er bare med moderat bruk. Så snart dosen øker, kan ikke noe valg ikke være noen!