Innbyggerne i megapolis vil bekrefte, stress blir kronisk og blir kvitt den ubehagelige staten er ganske vanskelig. Det er vanskelig å skjære selv en dag i en tett graf av en moderne urbane bosatt, og i mellomtiden ødelegger negativ energi ikke bare mental, men også fysisk menneskers helse.
Vi har samlet fem spa-prosedyrer som er designet for å slappe av, ikke bare kroppen, men også sjelen vil tillate deg å forberede deg på ferie og bare gjøre det enkelt å fullføre arbeidsuke i hendene på en spesialist.
Velg en bevist salong
Foto: Unsplash.com.
Sjokoladeinnpakning
Alle søtsaker er dedikert til alle elskere. Om sommeren vil jeg støtte deg selv i form, så slikt innpakning vil bli en utmerket erstatning av sjokoladefliser til lunsj - under prosedyren vil du ikke motta så mye avslapping som lading av positive følelser, som sjokolade bidrar til forbedret humør.
Fordeler:
- Utmerket rensing og fuktighetsgivende huden.
- Lys peeling.
- Stretching.
- Slanking.
Maksimal varighet av prosedyren er 1,5 timer, det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner, men det er bedre å avstå gravide kvinner.
Massasje for alle regler vil gi full avslapning
Foto: Unsplash.com.
Massasje ved hjelp av steiner
En ganske populær prosedyre som ikke lærer stillinger. Under massasje bruker spesialisten varme steiner sammen med essensielle oljer for å slappe av de spente musklene og helt slappe av kroppen. Prosedyren i seg selv er smertefri enn de fleste kvinner tiltrekker seg.
Fordeler:
- Forbedre blodsirkulasjonen.
- Detox.
- Fuktighetsgivende hud (takket være oljer).
- Full avslapning.
- Sykdommene i hjertet og blodkarene kan tilskrives kontraindikasjoner.
Refleksologi
Essensen av massasje består i eksponering for reflekssoner - føtter og palm. På denne måten oppnår massasjeterapeuten fjerning av smerte og reduserer gradvis stressnivået.
Fordeler:
- Full avslapning.
- Tilbaketrekking av toksiner, på grunn av forbedret blodsirkulasjon.
- Bekjempelse av søvnløshet.
Lymphodenge Massage.
Denne typen massasje klarer perfekt med konturene av overflødig væske fra kroppen, bidrar til å justere ovaltet av ansikter, noe som bare vil være utmerket forberedelse for stranden hvile, enig. Du trenger bare noen få prosedyrer.
Fordeler:
- En fin måte å kvitte seg med kronisk stress på.
- rensende kroppen fra toksiner.
- Stimulering av lymfesirkulasjon.
- Bli kvitt noen hudsykdommer.
Du kan velge hvilken som helst type massasje, avhengig av behovene.
Foto: Unsplash.com.
Aquaterapy.
En interessant prosedyre med rene essensielle oljer som bidrar til å gjenopprette indre ro. Til å begynne med vil spesialisten oppdage huden slik at huden kan få flere oljer for en mer uttalt effekt.
Fordeler:
- Exfoliation.
- Avslapping.
- Hudmykning.
Prøv alle eller flere prosedyrer fra listen for å oppmuntre og fjern den hemmende spenningen.