Flere ganger i året er vi ukomprimert og tenker - oh, helligdager. Det ville være nødvendig å glede deg selv og kjære. Og det ser ut til at jorden begynner å snurre seg dobbelt så fort, og ingen vil ha noe. Planlegging eller spontanitet - uansett, alt det samme, vår vanlige angst vokser til tider, og søker å oppnå en panikkstat. Ingen elsker å løpe rundt taket, men nesten alt som sparer fra angst eller dempe, destruktivt: arbeid uten fridager, utmattende fysisk anstrengelse, alkohol ... kanskje den sikreste og mest effektive måten - å ta kontroll over livet og for din kropp i kroppshendene dine.
Redaktørene lette etter metoder og teknologier som kunne hjelpe i denne saken. Og det virker, funnet. Garmin, kjent, først og fremst, med sine nøyaktige og praktiske navigatører, foreslått på testingen av redaksjonell klokke vivosmart 3 av to formater. Betinget kan vi kalle dem "kvinnelige" og "mannlige" modeller. Betinget - fordi begge sporere av aktivitet (nemlig kalles de "pass") kan brukes uten kjønn. Testen har en kvinne, 40 år gammel, uten overflødig vekt, som fører til en ganske passiv livsstil (med små aktivitetsperioder - turgåing, svømming), nøkternt relatert til statens kontroll-gadgets. Hvorfor? Fordi "Jeg vet best, jeg vet hva som skjer med meg" - og i mange år var det den offisielle posisjonen til testeren.
For full testing, gå til applikasjonsbutikken og last ned Garmin Connect Mobile på smarttelefonen, veier ca 60 MB. Den er installert smart, under testing var det ikke buggy. Synkronisert med gadgeten (for dette må det være aktivert og festet til datamaskinen) - og alt kan startes. Engangsavgift holder seg stabilt om fem dager, som frigjør brukerens hender, men samtidig forårsaker det litt forvirring, fordi telefonen, selv den mest feilen (spesielt frosne!) Og står som en flyfløy, utladet av slutten av dagen. Men dette er hva bekymringen om forbrukeren, og den nyeste teknologien ser ut.
Bruk et armbånd og ha det - fint. Dette kan ikke ikke gjenkjennes. Det er en lett, strømlinjeformet form. Hull i armbåndet er mye, gadgeten sitter tett, du kan tilpasse både en tenårings hånd og på hånden av en veldig tett kroppsbygning.
Kontrollen er konfigurert når den første kontakten. Det er intuitivt, taktil: dobbelttrykk, flytt til høyre, flytt ned. Tallene er ganske store, alternativene er klare. Generelt er prosessen med å bruke Smart Clock sterkt påminnet av styringen av en høyteknologisk bil A-klasse: liten, rask, følsom for tilstanden din, som du umiddelbart blir vant til.
Hva er primært kontrollert og det som er imponerende er spesielt sterkt: Viktige parametere spores automatisk etter at du har registrert deg i søknaden. Det er nok å notere alder, kjønn, vekt og vekst - og du vil til slutt få en fullstendig kontrollert dynamikk av pulsen, brennende kalorier, aktivitet (inkludert sine varianter - løping, gå, bevegelse på trappen, styrketrening). Det er interessant at selv en slik betinget og subjektiv parameter styres som et stressnivå. Her er det ønskelig!
Åpne straks de bredeste rommene for bruk av Vivosmart 3.
For det første vil hans data akseptere hver fitness og sports trener med takknemlighet. Gadgets for å hjelpe oss - og nå vil vi justere treningsplanen ikke på den subjektive "mmm, det er det vanskelig for meg.", "Noe om natten jeg pounded", "Kan jeg allerede være en blunder og dø?", Og ifølge til objektive avlesninger av en upartisk enhet..
For det andre vil å miste vekt og støtte vekt si takk for regnskapet om de brente kaloriene i kombinasjon med en fantastisk stressnivåkontroller (jeg vil snakke om det igjen, hvordan gjør de, cudsschers?). Når mekanismer lanseres, tvinger du alle ikke-skattepliktige? Når vi er i stress. Ikke alltid stress er å kjempe i hysteri. Noen ganger sitter det stille i hjørnet og faller fra panikkanfallet. Men Vivosmart 3 vil ikke la det ned, det blir ikke lurt. Det viktigste er å fange dynamikken i utviklingen av staten. Åndedrettsøvelser (deres system legges i trackeren), samtaler med venner (Trackeren tar samtaler), god musikk (og spiller er også administrert fra smarte klokker), gå i frisk luft - alt går til slike øyeblikk. Ellers er det gjestfrie slått av en hvit dør av kjøleskap - og gikk - vi gikk, vi stopper ikke lenger.
For det tredje kan du lykkes med å overvåke tenåringsstaten i overgangsperioden, når alle deler av kroppen vokser separat, slår hjertet tre ganger raskere, borschy og koteletter slutter å bli betraktet som "mat" og konverteres umiddelbart til " brensel". Øvelsen har vist at en tretten år gammel gutt setter pris på gadgeten som "Jeg ville være forsiktig," og slike estimater i det sternte århundre "A, jeg vil ikke være uinteressant" kjære. Girl separat godkjenner og lakonisk, stilig utseende enhet.
Fjerde, hvis de eldre foreldrene relaterer seg positivt på ukjente enheter, er det fornuftig å gjøre en gave til dem, hvor "alt-i-ett". På den ene siden vil aktiviteten tillate ikke bare å forlenge livet, men også for å øke kvaliteten. På den andre, oppmerksomhet og kjærlighet til kroppen din - et tegn på visdom, modenhet, frihet, til slutt. Foreldre er verdige til dette, ikke sant?
Vil jeg gjerne få en ting som en gave? Helt ærlig, før begynnelsen av forsøket med Garmin Vivosmart 3, ville jeg svare: Her er det fortsatt, jeg trenger ikke. Nå, etter noen dager med samarbeidet (og det var det), ble gadgeten en ekte god venn: en omsorgsfull, som vet, som bor i en rytme med meg og gir alltid en hjelpende hånd. Håndleddshjelp, hvis du er nøyaktig. Og jeg vil fortelle ham - ja, ubetinget ja.
Irina Ravinskaya.