Sannsynligvis, for hver innbygger i en storby vil ikke være nyheter om at dagen kan begynne før daggry, da flertallet vil ha veien til å jobbe som kan ta mer enn en time. Men for å få deg til å våkne opp tidlig i en god oppgave, ikke for alle. Vi bestemte oss for å finne ut hvorfor det er viktig å våkne så tidlig som mulig, og til hvilke positive resultater kan det lede.
Du vil føle deg bedre
Som om vi ikke hater tidlig reiser, må du fortsatt innrømme at de er mye mer nyttige enn de øyeblikkene når du sover en halv dag. Du har mer tid til deg selv, du vil ikke gå glipp av frokost, og kroppen er raskere i den vanlige rytmen. I tillegg er "Early Ptashchi" mindre sannsynlig å depresjon.
Ingen procrastination
Et annet pluss av "Zhavorkov" - de er mindre sannsynlig å "ugle". Og igjen snakker vi om et høyt aktivitetsnivå før middagstid. Når vi har tid til å få mest mulig ut av tilfellene i første halvdel av dagen, bruker vi mye tid på den andre delen av dagen, og fordi når du trenger å flytte til å sove, er vi mindre spente og raskere i lang søvn.
Du vil begynne å forlate
Sannsynligvis det hyggeligste øyeblikket for kvinner. Faktum er at "ugler", som psykologer funnet ut, en og en halv ganger oftere overvektig, siden de fleste er mindre aktive enn "Larks". I tillegg er de som står opp "heller ikke lyset, verken daggry er mer utsatt for hodet og forsøker å holde seg i form. Og hvem anser du deg selv?
Og hvem er du - "Owl" eller "Lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Du vil finne tid for deg selv
De fleste av innbyggerne i Megacities kaster bort hobbyens tanker, og alt fordi tiden for seg selv i en storby blir vanskeligere å finne. Men hvorfor ikke finne denne gangen tidlig om morgenen? Selv om dagen din er planlagt i et minutt, en halv time på favorittboken din eller serien om morgenen, vil du gi deg mer positiv enn standardkvelden "Samlinger" på nettverket med et kjedelig utseende. Tenk hva du vil gjøre foran frokosten.