I dag er utseendet et av de viktigste bevisene for en persons suksess. Riktig holdning, i mellomtiden, er viktig ikke bare med estetisk, men også fra et fysiologisk synspunkt. Forstyrrelser i mannens holdning fører til svekkelsen av pectoralmusklene, utseendet på problemer med respiratoriske organer og kardiovaskulærsystemet, ventilasjonsbrudden til lungene. Derfor er det så viktig å være oppmerksom på stillingen din, som ikke bare dannes av fysiske øvelser, men også en profesjonell osteopatisk massasje.
Andrei Leonenko.
For å forstå hva vi ønsker å ha en stilling, er det nok å se på stjernene til Show Business - innenlands og utenlandsk.
1. Olga kul
Den berømte sekulære "løven" er et utmerket eksempel for å imitere når det gjelder holdning. Skalerbare skuldre, ser fremover, brystet, perfekt direkte ryggraden at Olga betaler mye tid på seg selv. Selvfølgelig er det trening og riktig ernæring, og massasjeprosedyrer. Tross alt tillot bare en omfattende kombinasjon av listede tiltak og uten unge år å opprettholde holdningen nær ideal.
2. Ksenia Lukyanchikova.
Skuespillerinne Ksenia Lukyanchikova kan også være et eksempel for å etterligne mange kvinner. På en gang, for å oppnå roller i serien, slipper Lukyanchikova ikke bare 15 kilo overvekt, men endret også gangen og stillingen. Nesten uten spor forsvant ting, som så mange kvinner med høy høyde. Igjen - og i dette tilfellet spilte fysiske øvelser også sin rolle.
3. Victoria Bonya.
TV-presentatør og bare vakre Victoria Bonya er et annet eksempel på holdning som ikke kan, men glede seg over. Vanlige trenings klasser, riktig ernæring, massasje av høy kvalitet - vi ser alle de samme "triad" av faktorer som påvirker en sunn holdning.
4. Natalia Vodyanova.
Hvor mange fire barn kan skryte av en perfekt figur? Natalia Vodyanova er en av dem. Modell, skuespillerinne og veldig attraktiv kvinne, Natalya Vodyanova elsker svømming og ridning. Disse øvelsene er svært viktige for dannelsen av riktig holdning, spesielt hvis de legger til osteopatiske prosedyrer for å rette opp de eksisterende feilene i stillingen. Det er umiddelbart klart at Natalia ikke bare kunne gjenopprette etter fødsel, men også for å bevare skjønnheten og nåden til en ung jente.
5. Elizabeth Herley
Den berømte skuespillerinnen kan også skryte med skjønnhet og nåde, som er en konsekvens av enkel gang og riktig holdning.
Men i noen tilfeller hjelper selv regelmessig sport ikke å opprettholde den rette stillingen. Da er den beste veien ut å ty til en osteopatisk metode, som består i utligning av aksen mellom oksipitalbenet og sakrummet. Tross alt er en av hovedgrunnene til brudd i stillingen problemene med Atlanta - den første cervical vertebraen. Ved hjelp av osteopatiske metoder elimineres blokken mellom Atlanta og befolkningen, som gjør at du kan gjenopprette riktig respiratorisk rytme og tilførsel av hjernen med oksygen i tilstrekkelig mengde. Følgende skal jobbe med et sakrum, på den posisjonen som den generelle typen av hele ryggraden avhenger av. Avslapping av alle dype muskler og bekkenbånd gir deg mulighet til å frigjøre alle ryggvirvlene. Gradvis blir kroppen jevnere og trekker ut, etter hva gangen endrer seg og ting forsvinner. Det er sannsynligvis liknende metoder som mange kjente stjerner som er kjent for oss, var i stand til å beseire problemene med holdning.