Noen anbefaler å drikke melk eller olje før ferien. Men melk laster bukspyttkjertelen, som vil forårsake alvorlig forgiftning og derfor bakover. Olje, fett og fett vil ikke hjelpe: Sugoverflaten på mage-tarmkanalen er hundrevis av kvadratmeter, så mye fett spiser er ganske enkelt umulig. I tillegg vil leveren lide. Rikelig matbit vil også spille en grusom vits: før eller senere vil kroppen få et knusende slag til alkohol. Tross alt, mens det absorberes av mat, drikker en person mye mer enn normen, føler seg nesten nykter. Men dette er bare midlertidig, siden alkohol fortsatt vil fungere. Husk derfor: ingen melk og olje med skjeer inne, og fet og tung mat - bare i små porsjoner. Bestemme på forhånd at du vil drikke. Du trenger ikke å blande drinker med forskjellige grader av festning laget av druer og korn, glitrende med sterk alkohol. Du trenger ikke å drikke gass, jo mer søtt - sukker øker absorpsjonen av alkohol. Drikk vann med sitron og naturlig juice. Hvis du etter festen er syk - er det bedre å forårsake oppkast og rengjør magen.
Natalia Grishin.
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterolog, Nutritionist:
- Mange vil drikke ikke full og uten bakrus. Den beste måten å oppnå dette på er 12 timer før en fest for å trene godt. Sport akselerere metabolismen, og derfor behandlingen av alkohol. Men tiltaket må fortsatt vite. Det er bedre å konfigurere deg på forhånd til det faktum at du vil drikke og hvor mye, og ikke å øke denne dosen. Før en fest kan du nyte en cocktail vodka + tonic eller en kopp naturlig kaffe. Dette aktiverer leverens arbeid. Nesten alle dødsfall av alkoholforgiftning er forbundet med rikelig matbit. Det må være lite fett, lettvennlig. På dagen på ferien (og helst dagen før), gi opp svinekjøtt, lam, pølser, sopp, belgfrukter, låve, hjemmelaget gessa og ender. Overhead av rikelig proteinmat har ikke tid til å bli behandlet, og rottingprosesser begynner i tarmene, noe som øker alvorlighetsgraden av forgiftning. Seile med Sauerkraut, Zucchi, vannmelon, epler og andre frukter. For å unngå og lindre en bakrus på dagen i ferien, kan du ta Amber og Ascorbinsyre (hvis det ikke er gastritt, sår), et par timer før søvn, godta det aktiverte karbonet og tømme tarmene, og bruk deretter medikamenter med gruppe B-vitaminer (ikke polyvitaminer, nemlig vitaminpreparater - B6 og B1). Aspirin kan tas bare åtte timer etter den siste vingården. Kan ikke drikke paracetamol med bakrus. Om morgenen, løp på gjærede melkdrikker, så vel som grønn te, Roshovenik, naturlig Kvass, havre avkok. Godt om morgenen for å drikke en agurk eller kål saltoppløsning uten eddik eller tilbakemelding for å gjenopprette mangelen på elektrolytter.