Golden Tan dekorerer ethvert utseende - huden ser ut til å bli uthevet fra innsiden, kjøper et sunt utseende, og den muskuløse lettelsen er trukket på kroppen. Sant, som i alle fall, i prosessen med soling, må du kjenne tiltaket. Gir nyttige tips for å hjelpe "twirl" trygt.
Rengjør huden
Før vi avviker til sjøen, anbefaler vi deg å lage hudskallingskrubb med lite slipemiddel - havsalt, brus eller kunstig polymer. Sammensetningen av kosmetiske midler ser også etter grunnleggende, essensielle oljer, vitaminer og mykningskomponenter - silikoner, glyserin, etc. Skrubben fjerner døde celler fra overflaten av huden og fukter den på dypere lag. For å sette en myk vaskeklut med deg i en koffert - bør hun gni huden, fra 3-4 dager, når hun laster litt og slutter å rødme i solen.
Ikke hold hele tiden på stranden
Foto: Unsplash.com.
SPF.-Factor.
For de første 3-4 feriedagene, kjøp en solkrem med en beskyttelsesfaktor 50 for varme land og 30 for steder med vanligvis klima. Før du går inn i solen, bruk krem til ultrafiolett sonen følsom - ansikt, skuldre, bryst, kaviar. Oppdater kremet hver 2-3 timer eller oftere hvis du er mye svømming - vannet blander beskyttelsesfilmen fra huden. Noen dager senere kan du sole deg uten en beskyttende krem, rett til å gjøre det bare om morgenen (fra 8 til 11) og om kvelden (fra 15 til 18) timer. Så snart huden din får en gylden nyanse, kan du bruke oljen til solbrenthet. Blandingen av grunnleggende oliven eller kokosnøttolje med gulrøtter og svart kinoolje er best egnet, så vel som vitaminer A og E - de er ansvarlige for oppdatering og elastisitet i cellene.
Aktiv livsstil
Ikke bruk hele tiden på solen sengen - ferie er bedre å bruke på å motta nye inntrykk. Under en svømmetur eller en rask tur blir huden våt: Solens stråler går gjennom dråpene og fungerer aktivt på huden, og akselererer produksjonen av beskyttende melanin. Ikke glem riktig ernæring - det er bedre å gi preferanse til umettede fettstoffer fra avokado, fisk og nøtter, så vel som grønnsaker av rød, oransje og gul - i dem mye vitamin C, E og A.
Det er bedre å sole seg oftere, men mindre
Foto: Unsplash.com.
Fuktighet i huden
Pass på å kjøpe en aloe gel eller panthenol før du drar. Under påvirkning av sollys fordampes fuktighet fra huden, slik at den blir tørr og uelastisk, noe som betyr raskere alder. Bruk fuktighetsgivende kremer hver dag etter sjelen - disse kosmetikkene vil myke huden. Glyserin og olje inneholdt i kremer vil gjøre overflaten av huden glatt - dette betyr at i sokker vil klær ikke gni huden betent etter solen, noe som forårsaker sterk irritasjon i form av peeling og skorpeformating.
I jakten på en gylden fargetone må du vite tiltaket. Det er bedre å sole seg hele året i små "porsjoner" enn å prøve å få en sjokoladehudskygge om gangen. Husk at legene råder soling ikke mer enn en time om dagen - ultrafiolett øker aging av huden. Se på helsen og velvære under ditt opphold i solen.