- Før du svarer på essensen av spørsmålet, la oss finne ut det vi snakker om.
"Deprimerte opplevelser" er ubehagelige forhold som dukket opp som følge av stress og sterke "uutholdelige" smertefulle situasjoner.
Av de smertefulle de blir forskjøvet, fordi menneskets bevissthet ikke klappet. Psychen kunne ikke resirkulere, fordøye disse opplevelsene og utstrakte dem i den ubevisste delen, en person bare glemte det.
Mens bevisstheten ikke er klar til å oppleve dette eller den informasjonen, blir den utsatt for de "beste tider", således er psyken beskyttet og selvhjelp.
Det er vanskelig å utrydde problemet som er, men ikke husk det, du vet ikke, og du mistenker ikke. Paradoks.
Psykolog Irina Gross.
Press servicematerialer
–Hvilke problemer fra barndommen er forskjellig fra andre, for eksempel voksne problemer?
Først i barndommen, vet vi virkelig om, og vi vet hvordan, vi begynner bare å finne ut hvordan denne verden er ordnet. Vi har ingen verktøy eller ressurser til en eller annen måte å navigere i vanskelige situasjoner.
For det andre er alt som skjer i barndommen den første opplevelsen.
Dette er et slag, "Imprinting", det faktum at det forblir fast i minnet, fanger underbevisstheten og er "basis", "support", "scenario" for den neste opplevelsen.
Vi kan ikke forandre fortiden. Hvis du nå er Mercedes, men i barndommen var det ingen sykkel, du har fortsatt ingen sykkel i barndommen, og ingen Mercedes vil forandre den.
Derfor er det umulig å utrydde problemer fra barndommen, men du kan innse. For dette kaster livet oss vanskeligheter.
Disse vanskelighetene som vi står overfor i en voksenalder, kan være forbundet med problemer fra barndommen, så til forgrunnen og kommer ut "barns skade", som kan utarbeides, ofte etter at dagens problem forsvinner, blir seg løst.
–Hvordan realisere tidlig undertrykt opplevelse?
1. Gå mot vanskeligheter og se deg selv. Så snart du gjør et skritt, møter du umiddelbart materialet for bevissthet og arbeid.
2. Realiser kroppslige reaksjoner, manifestasjoner og impulser. Kroppen er et hus for følelser og følelser. Faktum er at det er forskjøvet ikke bare en ubehagelig begivenhet, men fremfor alt følelser og følelser relatert til det. Vår oppgave er å fange den pressede følelsen bak halen og finne ut hva slags dyr.
3. Se hva du unngår som finner kjedelig, hva og som avskrives. På TV-området, som du ignorerer, kan du finne mye interessant "fra barndommen."
4. Sjekk dine behov. Hva vil du. Hvor den trekker seg. Hva strever du etter. Uten det som er vanskelig for deg.
5. Fold med kunstnerisk kreativitet: Se på filmer, les litteraturen, studer bildene, hør på musikk og se dine følelser. Som kunstverk påvirker din sensuelle verden, hvilken opplevelse steg.
6. Ta opp dine tanker, lede en dagbok eller morgensider. Så du kan spore endringene eller dens konstans.
7. Hvis du ikke klarer deg alene - lær å stole på og søke hjelp fra spesialister.