Utseendet til en liten person i familien er en tid fylt med lykke og kjærlighet til hverandre. Nå er du ikke bare et par, men foreldre som vil gi opp et nytt medlem av samfunnet sammen. Det er synd at noen måneder senere er et romantisk område spredt - mer liv blir i livet enn de vanlige tidligere fornøyelsene. Ikke alt er tapt: Vi hjelper deg med å gjenopprette lyst til nærhet og kjærlighet mellom deg, som på det første møtet.
Gå til legen
Det første du må tenke på, er helse. Etter fødselen blir kvinnens kropp restaurert om lag 2-3 måneder, noen lenger. Gynekologen vil inspisere, tildele analyser og ultralyd, i henhold til resultatene som vil si om det er mulig å starte et kjønnsliv. Denne varen er veldig viktig at begge partnerne etter en lang pause følte begge partnere bare hyggelige følelser. Mens du passerer undersøkelsene, begynner du å utføre oppgavene i Kegel: hver dag, klem bekkenmuskulaturen med korte og lange jerks. Hver dag gjør du flere og flere repetisjoner og tilnærminger, men ikke lenger enn 10 minutter. Disse øvelsene bidrar til å styrke musklene i bekkenbunnene og kjønnsorganene, som er nyttig for helse og forbedrer følsomheten under samleie.
Test analyser og kontakt legen din
Foto: Unsplash.com.
Kom til skjemaet
Seksualitet går fra hodet vårt - husk det når du igjen bestemmer deg for å skille deg selv for ekstra kilo. Hvis du ikke er i stand til å elske deg selv, hva er det, da med tillatelse fra legen, begynne å spille sport. Sammen med riktig måltid etter et par måneder vil du se det første merkbare resultatet. Sport vil hjelpe deg med å opprettholde et godt humør på grunn av den aktive gruvedrift av hormoner og vil redde det fra postpartum depresjon.
Lytt til partneren og snakk med ham
Foto: Unsplash.com.
Lær å lytte til hverandre
Etter å ha brukt til hverandre igjen, er det viktig for deg å snakke med en partner - å uttale alle ønskene, misnøye, snakke om dine følelser. Det vil gi deg mye mer enn den nye teknikken for oralsex eller pakke med leker. Du er velkommen til å indikere at du ikke føler en partner under samleie: Etter levering er dette en normal reaksjon på grunn av strekkingen av bekkenets muskler. Prøv å legge til et nytt liv til et intimt liv - endre posen med den vanlige der musklene dine vil være i en tone og tilstrekkelig legge seg til partnerens kropp. Etter en stund kommer alt tilbake til de tidligere stedene, og sexet vil igjen gi ansvar for positive følelser, som før barnets fødsel.