En studie basert på en undersøkelse av 2 tusen mennesker brukte Hammonds Møbler viste: De britiske lagene bak når det gjelder vask. Hver tredjedel innrømmet at hun ble slettet av sengetøy bare en gang i året, som ifølge eksperter kan føre til opphopning av bakterier, utseendet på flått og reaksjoner i form av kløe på huden. Og deres grove vaner er ikke begrenset til ark. 36% av den britiske sletter teppene en gang i året, og 18% innrømmet at selv jeans sletter bare en gang i året. Womanhit forklarer hvorfor det kan være farlig for helsen din.
Hvor ofte skal du endre eller vaske ark
Ifølge en undersøkelse utført i 2012 av National Sleep Foundation, endrer 91% av befolkningen ark hver annen uke. Selv om dette er den generelt aksepterte praktiske regelen, anbefaler mange eksperter ukentlig vask. Dette skyldes at mye usynlig kan akkumulere på arkene dine: tusenvis av døde hudceller, støvter og til og med avføring (hvis du sover naken, som kan være nyttig av andre grunner).
På arkene dine kan akkumulere mye usynlige: Tusenvis av døde hudceller, støvter og til og med avføring
Foto: Unsplash.com.
Faktorer som krever hyppigere vasking
Du bør lett vaske arkene hvis:
Du er allergisk eller astma, og du er følsom for støv
Du har en infeksjon eller lesjon på et stykke lær som kommer i kontakt med sengetøy eller puter
Du er altfor svette
Ditt kjæledyr sover i sengen din
Du spiser i sengen
Du går i seng uten å ha en dusj
Du sover naken
Hva om du ikke overholder disse reglene?
Hvis du ikke sletter arkene regelmessig, blir du utsatt for sopp, bakterier, pollen og dyrull, som vanligvis finnes på ark og andre sengetøy. På arkene kan du også finne løsningen av kroppen, svette og hudceller. Personer som lider av astma og allergier kan forårsake eller forverre symptomene hvis de sover på skitne ark. Selv om du ikke går inn i denne gruppen, kan du føle nesen og nysing etter natts søvn hvis arkene dine ikke er rene. Du kan også overføre og infisere infeksjoner gjennom forurenset undertøy, da resultatene fra studien fra 2017 viste seg.
Den beste måten å rengjøre arkene
Det anbefales å vaske ark og andre sengetøy i varmt vann. Les etikettpleieinstruksjonene og forstå arkene i den heteste rematte temperaturen. Varmtvannet, jo flere bakterier og allergener du sletter. Det anbefales også å stryke ark etter vask.
Det anbefales å vaske ark og andre sengetøy i varmt vann.
Foto: Unsplash.com.
Annet sengetøy
Resten av sengetøyet, som plaids og døende tepper, bør slettes hver uke eller to. Studien gjennomført i 2005 for å vurdere soppforurensning av sengetøy viste at puter, spesielt fjær og syntetisk fyllstoff, er den viktigste kilden til sopp. Alderen av testede puter var fra 1,5 til 20 år. Puter bør endres en gang i året eller to. Bruken av et beskyttelsesdeksel for puter vil bidra til å minimere mengden støv og bakterier. Tepper kan tjene fra 15 til 20 år når de brukes med en sak og vanlig vask eller kjemisk rengjøring.