Graduate of the "Star Factory" og den tidligere deltakeren i Virgin Group "Tutsi", Masha Weber har alltid vært en spektakulær jente. Noen ganger virker det som siden begynnelsen av karrieren, endret hun ikke i det hele tatt. Han lyttet til hensynene til sangeren om hennes livsstil.
Jeg nekter ikke meg selv Jeg spiser det jeg elsker, vanlig russisk mat: Borsch, koteletter. Jeg kan også noen ganger pizza og pasta. Men jeg vet et mål i alt, siden i mitt yrke må du alltid se bra og strammet ut. Jeg er veldig aktivt passert hver dag: skyting, touring, repetisjoner, hus. Derfor er jeg alltid i form. En gang i uken prøver jeg å lage en felles kroppsmassasje og trening, selvfølgelig, det samme.
Kunne ikke tåle mer enn tre dager diett . Jeg husker, jeg prøvde Duucan diett da du trengte å miste et par ekstra kilo før du tok tak i klippet. Men siden denne dietten raskt mister vekt, blir alle kilo raskt returnert tilbake. Derfor vil jeg ikke anbefale det. Hvis du vil være i god form, lytt en sunn livsstil og spis riktig, og ikke håp for diett.
Jeg forbereder meg selv, uten hjelpere . Så snart jeg har en slik luksus, som fritid, og hvis det er for hvem du skal lage mat, kan jeg lage noe. Hvis det ikke er noen hjemme, går jeg bare til kaféet og synger der. Bare for meg selv vil jeg ikke plage matlaging.
Sport i mitt liv syntes ikke så lenge siden . Jeg hatet før dette hele livsøvelsen, fordi de leverte ubehag. Men over tid, med riktig trener og treningsøkter for meg, snudde sport til glede med helsemessige fordeler. Jeg deltar regelmessig på treningsstudioet, jeg prøver 2-3 ganger i uken. Dette er hovedsakelig kardio og kraftopplæring.
"Sport i mitt liv syntes ikke så lenge siden"
Foto: Instagram.com.
Jeg har godt hår, jeg bryr meg ikke om dem . Jeg vasker dem, jeg bruker klimaanlegg, lage masker. Strykejern, jeg bruker nippers, ingen hemmeligheter av hva de er i god stand, nei. Jeg tror det handler om genetikk. Men generelt, på spørsmålet om å velge en mester som er engasjert i håret mitt, behandler jeg ganske nøye. Derfor ødela jeg aldri håret ditt i skjønnhetssalongen. I denne forstand var jeg heldig.
Jeg er 32 år gammel, og jeg skjedde selvfølgelig med kosmetologen gjentatte ganger. Jeg har vært cololarable før alle slags injeksjoner: prosedyrene for mesoterapi, gjorde Botoks da jeg fortsatt var 24 år gammel, og det var absolutt ikke behov. Men nå kommer det til å gå fra det - jeg er redd for injeksjoner, jeg liker ikke, jeg ubehagelig. Så hvis vi snakker om ansiktspleie, så lager jeg bare en spesiell massasje i hytta og rengjøring for ansiktet. Jentene som ser på sitt utseende, vil råde plasmalifting og kanskje injeksjoner til de som ikke er redd for dem, men bare hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, og viktigst, ikke før tretti år. Generelt ville jeg gjøre den siste turnen - det er bedre å prøve å bare ta vare på ansiktet, massasje, ikke glem drømmen og den riktige livsstilen.
Jeg ser ikke noe galt for å øke leppene dine eller glatte rynker. Hvis leppene er tynne, og du vil at de skal bli mer, kan de bli gjort klubben - jeg ser ikke noe dårlig. Hvis du for eksempel har rynker på pannen, kan Botox også gjøres. Bare alt må prøves i rimelige mengder og en god spesialist, du bør ikke være redd. Jeg ville ikke kalle meg en motstander av slike prosedyrer om nødvendig.
"Babyshkin oppskrift" for hår
Fortsatt i sin ungdom prøvde en hårmaske fra egget. En lignende maske anbefales å gjøre hvis du har tørre tips og hår, de vokser sakte, det er flass. Egg slo en visp til en homogen masse, distribuere for hele lengden på håret, ha en lue for sjelen, som en time, og vask deretter av masken.
Potet gramet.
Foto: Pixabay.com/ru.
Maskin potet biler weber
Denne oppskriften er langt fra kosthold, men passer for de som ikke spiser kjøtt, men noen ganger ønsker å skjemme seg bort med en velsmakende tallerken. Motta fra poteter i klassisk design er bakt poteter i kremaktig fylling. Franskmenn blandes også krem med melk - så denne sausen er veldig godt gjennomvåt i poteter, det vil fungere veldig mykt og mildt.
Ingredienser: Middel størrelse poteter - 0,7 kg; Fettkrem - 70 ml; 1 kopp melk; Solid ost - 150 g; fjerdedel muskat; Salt og svart bakken pepper å smake; Klut av hvitløk, smørkrem 30 g
Matlagingsmetode: Klare poteter fra peeling, kutt i tynne ringer. Før baking må du sette poteter i en bolle med kaldt vann og la i 40-60 minutter for å fjerne stivelsesoverskuddet. Skjema for baking av gnidningsmør og legg i kjøleskapet. Grate ost på en stor rist, ren ren
Og knust. Forbered hell saus. For å gjøre dette, bland melk, ⅓ porsjoner av ost, muskatmos, salt og pepper. På en liten brann, kok, kok, kul, legg til krem og hvitløk. Potetringer bør bestilles til halvpreparat. Legg deretter ut det med lag i form for baking, vanning av hvert lag kokt saus. Dekk formen på en folie for baking og sett i ovnen. Bake i ca 30 minutter ved en temperatur på 170 grader. Etter det, få formen, fjern folien og dryss den resterende osten. Sett i ovnen i ytterligere 7 minutter. Du kan følge resultatet: Når parabolen er klar, kjøper den en ruddy skorpe. Det er nødvendig å tjene i varm form som en selvstendig tallerken eller som en sidefat.