Rent teoretisk sett er alt klar over at rynket og for alltid misfornøyd folk avviser andre, og smiler og gledelig - tiltrekker seg. men
Når stemningen på null og har falt problemer, er det ganske vanskelig å tvinge deg til å strekke munnen din selv i en smirk til fordel for den neste teorien om positiv tenkning. Tross alt er alle livsbekreftende slagord for ephemery, når dagsordenen er konkret, de oppnådde problemene. Derfor bestemte jeg meg for å bevise mine lesere at fordelen av smilet til smil ikke er i det hele tatt teoretisk, men den mest praktiske.
Faktum er at enhver kropp har genetisk minne - visse reflekser som fungerer, uavhengig av om en person merker eller ikke. Og når vi smiler, "slås på" en av de eldgamle refleksene: kroppen vår begynner automatisk å produsere endorfiner eller "hormoner av lykke" - proteiner som forårsaker en følelse av glede. Ingen underverk, solid fysiologi. Men bare derved:
en. Du ser yngre ut . En person som ofte smiler, "smilende" Mimic rynker vises, takket være et visuelt ansikt virker friskt og mer attraktivt. På samme tid, under smilet, er bare 17 ansiktsmuskler involvert, og for et dystert ansikt må det belaste så mye som 43.
2. Immunitet øker. Ja, en smilende person ser ikke bare yngre ut, men føles også bedre: Forskere har lenge vist at jo høyere nivået av endorfiner, desto mindre er han gjenstand for for eksempel forkjølelse.
3. Senkende blodtrykk . Og det er også bevist av mange eksperimenter med en tonometer: blodtrykksnivå før og etter et smil er veldig annerledes.
fire. Smil fremmer kvinnelig seksualitet . Og dette er ganske naturlig: Selv den strukket smirk lanserer øyeblikkelig produksjonen av endorfiner, nemlig representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten reagerer på det underbevisste nivået.
fem. Lindrer stress og smerte . Og igjen takket være endorfiner, som umiddelbart eliminerer følelsen av tretthet og fjerner smerte. Selv statistikk er tilgjengelige: Ifølge de nyeste dataene reduserer 15 minutters latter følelsen av smerte med 10 prosent.