Fra bokstavlesere kvinneshit:
"Hjelp! Vi med min mann en slags krisen av relasjoner, selv tanker om skilsmissen begynte å vises! Det ser ut til at jeg ble uinteressant til ham: Jeg ber deg om å gå på kino med meg, sier: "Ingen tid", selv om du prøver å støtte meg i alle vanskelige situasjoner. Men ekteskapet er når folk er sammen ikke bare i trøbbel, men også i glede. Jeg er veldig dårlig, familielivet har blitt en rutine. Og jeg vil så ha en lykkelig familie! Hva å gjøre? Virkelig, ikke skilsmisse, det vil ikke hjelpe det. Takk på forhånd".
Til å begynne med, ikke bekymre deg! Selvfølgelig er skilsmissen ikke alltid den beste veien ut av familiekrisen, spesielt siden du har et ønske om å håndtere forholdet, forbedre dem. Spar familie lykke, selvfølgelig, kanskje. Og prøv å endre partnerens holdning også. En av de mest effektive strategiene er å endre det. Prøv mer ansvar for din følelsesmessige tilstand. For å gjøre dette, er det nødvendig å avgjøre hva som egentlig gjør deg glad. Det kan være en kopp kaffe i en sommerkafé i godt vær, ny leppestift, møte med en venn, en interessant bok. For alle - individuelt. Tross alt kan hver av oss lære å nyte den vakre tingen som ser seg selv, kommunikasjon med interessante mennesker, godt vær. Det viktigste er at denne lykken ikke er avhengig av noe eksternt - fra en annen person, fra livsforhold og så videre. Når vi vet hvordan vi skal gi glede av deg selv, blir våre partnerkrav redusert. Og derfor reduseres antall krav. Og dette forbedrer definitivt forholdet. Det skjer at vi ikke kan oppnå oppmerksomhet fra vår beste halvdel. Men vi kan delvis kompensere det selv. I tillegg danner følelsesmessig uavhengighet fra andre et mer stabilt selvtillit, som i sin tur gjør andre regnet med oss.
Selvfølgelig er relasjoner avhengig av begge ektefeller. Og her er det veldig viktig at alle er klare til å forandre seg. Du kan sikkert lære å høre en partner og behandle det seriøst på sine erfaringer. Det viktigste er at dette var et ønske. Og du kan prøve å gjøre det første forsøket på å forandre deg selv ;-)
Hvis det er umulig å være enig i deg selv - er det ikke nødvendig å være sjenert å kontakte en spesialist.
Hvis du trenger en konsultasjon av en familie psykolog, skriv til posten: [email protected].