Vårt fordøyelsessystem er så komplisert at vi bare begynner å forstå mange måter at det kan påvirke vår generelle tilstand. I tillegg er mange sykdommer forbundet med dårlig fordøyelse, som scrawling, forstoppelse og diaré, fortsatt vurdert for en samtale på kontoret, til tross for at de er utrolig distribuert. I løpet av de siste årene førte dette til fremveksten av noen feil fakta om fordøyelsen, på grunn av den troen der folk lider i stillhet. Det er på tide å fjerne myter!
Myte 1: Diaré - et tegn på infeksjon, og du må gi henne ro på
Diaré fra tid til annen er slående de fleste, og har mange forskjellige grunner, inkludert virus, bakterier avledet av infisert mat, angst, matallergi og langsiktige forhold, for eksempel irritabel tarmsyndrom. Uansett årsak, anbefales eksperter å behandle det så tidlig som mulig. Apoteket Rita Gelany i engelskspråklig materiale "Netdoctor.com" forklarer: "Diaré viser fra kroppen av væske og salt, så det er viktig at de erstattes av rehydreringsbehandling og en stor mengde vann. Tidlig behandling av diaré Symptomer er en effektiv måte å begrense tapet av salter og væske fra kroppen, samt å lette symptomene forbundet med diaré. " Mange medisiner er tilgjengelige for behandling av symptomer - kontakt legen din for mer informasjon.
Stress og akutt mat kan forverre symptomene, men ikke forårsake sår
Foto: Unsplash.com.
Myte 2: Stress og akutt mat forårsaker magesår
"Stress og akutt mat kan forverre symptomene, men faktisk forårsaker de ikke sår," forklarer ernæringsfysiologen Jan Marber. "Magesårene er for det meste forårsaket av tilstedeværelsen av Helicobacter Pylori," sier han, med i tankene bakterier som vanligvis lever i magen. Dette kan diagnostiseres og behandles når du besøker terapeuten.
Myte 3: Tyntet trenger rensing
De som har mistanker om problemer med tarmene, foreskriver legen en koloskopi. Hvis din flygende lege ikke sa noe under en vanlig inspeksjon, betyr det at det ikke er noe poeng i selvrensende rengjøring. I kroppen din har du allerede systemer for å fjerne giftige biprodukter, nemlig lever og nyrer. "Til tross for at folk har vanning av tykktarmen, er det ingen vitenskapelig bevis som vitner om noen helsemessige fordeler knyttet til denne prosedyren," forklarer Dr. Riccardo Di Kaffa. Han legger til: "Det anbefales ikke å gjøre hvis du har inflammatorisk tarmsykdom, hemorroider, høyt blodtrykk, hjerte- eller nyreproblemer."
Myte 4: Sete på kaldgulvet forårsaker en hemorroidformasjon
Selv om risikoen for å utvikle hemorroider faktisk øker hvis du bruker lang tid å sitte, har overflatetemperaturen som du sitter ikke påvirker. "Hemorroider er store fartøy som ligger på 3, 7 og 11 timer rundt innsiden av bakre pass," sier Dr. Caiff. "Det antas at fartøyene ekspanderer etter langvarig montering, det vil si etter forstoppelse, som kan være et resultat av mangel på fiber." Andre faktorer inkluderer graviditet, fedme, alder, familiehistorie og en stillesittende livsstil. Dr. Di Caffa hevder at hvis det ikke varer lenge, "Sying på kaldgulvet vil ikke ha noen innvirkning på fartøyene og vil ikke forårsake hemorroider."
Myte 5: Srk møter ikke så ofte, og alt dette i hodet ditt
Et irritabel tarmsyndrom er en kronisk sykdom i fordøyelsessystemet, som faktisk er veldig vanlig. Ifølge NHS estimater, vil hver femte person lide av CRC under sitt liv. Som nevnt av Dr. Caffe har syndromet ganske virkelige fysiske symptomer: "De viktigste symptomene er diaré eller forstoppelse, oppblåsthet og smerte. Det antas at tarmen er enten hyperaktiv, eller er ikke aktiv nok, og dette fører til en endring i typen avføring. " Selv om den eksakte grunnen er ukjent, mener eksperter at problemet er relatert til fordøyelsessykdommer og økt intestinal følsomhet. Stress kan også spille en rolle. "Stress og angst, som regel forårsaker en rekke fysiologiske symptomer," forklarer terapeuten Anna Albright. "Folk kan føle kvalme, de må ofte gå på toalettet, de kan ha forstoppelse og smerte."
Du trenger ikke å nekte Gluten - Årsaken er ikke i den
Foto: Unsplash.com.
Myte 6: Riktig ernæring vil kurere CRK
Ernæringsfysiologen Jan Marber forklarer at "CRK er et syndrom som ikke har noen enkelt tilnærming til behandling." CRC kan være forbundet med matintoleranse, men det er ikke alltid tilfelle, så vedtaket av en diett uten meieriprodukter og gluten kan for eksempel eliminere hverdagsutløsere, men er ikke et legemiddel, og betyr også at en person føler seg forpliktet å holde seg til dietten, sier han. 'Den mest ansvarlige tilnærmingen er å jobbe med din terapeut og en tilsvarende ernæringsmessig spesialist for eliminering av symptomer, og ikke umiddelbart bytte til et begrenset diett som krever konstant årvåkenhet. " Dr. Di Kaiff legger til: "Å spise mat uten gluten og utelukkelse av melk kan hjelpe med SRC symptomer, men vil ikke kurere det fordi det ikke er forårsaket utelukkende med kostholdsfaktorer."