Saks nummer 1
Du kan ikke drikke vann umiddelbart før sengetid, fordi i midten av natten må du våkne opp for å løpe inn i toalettet. Enten du lett kan sovne eller sverge til morgenens søvnløshet ikke er kjent. I tillegg, når vi hviler, jobber nyrene langsommere enn i løpet av dagen. Om morgenen kan du se i speilet ditt eget ansikt.
Sov uten last
pixabay.com.
Saksnummer 2.
Det er umulig å drikke vann under intensiv trening, da du kan "overdrive det" med vann, noe som fører til vask fra elektrolyttens kropp. Dette kan i sin tur forårsake hodepine og kvalme. I tillegg laster mengden væske i kroppen i tillegg hjertet.
Vann og mat sammen er ikke nyttige
pixabay.com.
Saksnummer 3.
Det er umulig å drikke med vann med skarp mat, fordi brenningen i munnen provoserer et stoff som kalles capsaicin. Det er mulig å "betale av", for eksempel melk og vann vil bare spre det på munnhulen og esophagus.
Ikke drikk fra kranen
pixabay.com.
Saksnummer 4.
Du kan ikke drikke middag med vann, du kan tjene en indignasjon. Årsaken er at under måltider har vi aktivt produsert av spytt, hvor de nødvendige enzymer som trengs for riktig fordøyelse, er inneholdt. Drikker mengden spytt reduseres.
Drikke etter trening
pixabay.com.
Saks nummer 5.
Du kan ikke drikke for mye vann. Overskytende mengde væske i kroppen fører til vasking av natrium og svingningen til de ubehagelige konsekvensene av denne prosessen. I misbruk av væske utvikler hyponatremisk sykdom. Det kan forårsake: kramper; forvirring av bevissthet; svimmelhet; Depresjon.
Ikke overdriv
pixabay.com.