Psykosomatiske, det vil si en psykologisk bakgrunn av sykdommen, er ikke lenger noe fra fantasien av noens inflammerte fantasi, men en hel retning av forskning og bistand. En rekke populariserere av dette emnet, for eksempel Liz Burbo, som gjorde en kort oversikt over de psykologiske og mentale årsakene til sykdom, er kjent for hele verden. Når noen neste forteller at i sommervarmen ble han blåst i klimaanlegg, eller halsen gjør vondt fra å drikke kaldt sykdom, ser disse historiene ikke lenger overbevisende. Selvfølgelig er det immunprosesser, kroppen vår er en bærer av en milliard virus og mikroorganismer, som aktiveres med svekkelsen av immunitet. Og for ikke å gi inn i sykdommer, er det nødvendig å friste, det er en sunn mat, hvile, spille sport ... alt dette er. Og samtidig er kroppen vår en fantastisk kilde til signaler og symptomer som sørger for å gjenspeile oss at vi gjør med deg selv og din sjel. Vår kropp har sin egen "logikk". Sykdom er et vitnesbyrd nylig opplevd stress. Grunnlaget for stress var motstridende følelser og behov, som tilfredsstillende var samtidig umulig, så kroppen fant en "kreativ vei ut" - for å bli syk. Men ikke bare bli syk så, og slik at sykdommen klart gjenspeiler essensen av uakseptable følelser og ønsker.
I ytterligere utgivelser av kolonnen vil jeg gi eksempler på hvordan sykdommen "reflekterer", som vi snakker om hvilke behov, konflikter eller oppgaver vi utsatt og ukjente glemte. Kroppen i denne forstand er sint: det vil definitivt gjenspeile vår uaktsomhet i forhold til deg selv. Og det er bedre å navigere i disse emnene, det er verdt å introdusere noen prinsipper.
en) Angina ikke fra utkast . Dette prinsippet gjør det mulig å bytte fra søket etter en ekstern "fiende", som inne i kroppen reagerte på den. I stedet for å bekjempe mat som vi spiser og som "forårsaker" allergier, er det verdt å kontakte kroppen og utforske hvilke prosesser som førte til at kroppen ikke har en annen mulighet til å nå eieren, bortsett fra å drysse kroppen sin med akne eller blokk halsen til å pause, eller skape betennelse fra innsiden. Alt dette skjer med sikte på å tiltrekke seg oppmerksomhet til en spesiell oppgave som mannen ignorerer. Og denne oppgaven ligger, hovedsakelig innenfor manifesterte seg i verden, i bevisst oppførsel, er ikke i det hele tatt hvordan man velger riktig medisin.
2) Nytte av sykdommen . Noen ganger til skade er mer enn normalt. Absolutt helse er en myte, som tro på sann kjærlighet - en for livet. Til tross for all kjærlighet til hverandre, er det stridigheter, skandaler, kriser, konflikter mellom mennesker. Helse er den samme historien. Noen ganger er vi syke, men selv denne prosessen gir visse muligheter til oss: mer avslappet, vær oppmerksom på deg selv, andre kan vise mer mild omsorg. Fordeler er forskjellige. For eksempel skjedde jeg å observere familier hvor barn er syke "spesielt", og fryktet at med sin fulle helse mamma og pappa skilt. Og sykdommen binder familien, spesielt barnets sykdom. Hvis du er syk i lang tid og hardt, se etter ikke den mest åpenbare fordelen.
3) Organmål . Vår kropp er en kompleks mekanisme, hver kropp har sine egne funksjoner. Sykdommen i et bestemt organ er en melding til et bestemt emne i våre liv. Sykdommen er slående det organet, hvis funksjon er ødelagt som følge av atferd eller installasjoner der mannen mener. For eksempel, problemer på gynekologi hos kvinner som ikke er i Lada med deres femininitet. Det er kjent at infertilitet - med 99 prosent bare spørsmålet om psykologisk beredskap eller uvitende om å bli foreldre.
fire) Metafor av tale . "Jeg fordøyer ikke det", "Jeg er syk av deg", "Hjerte revet", "Ingen ben Oppbevare", "Pust full av bryster", "Sitt på nakken", "Blod i venene er fortsatt "," sitter i leveren "" Jeg savnet ham. " Ubevisst i våre talespill metaforer, som indikerer problemsonene i kroppen eller systemene som er nå under slaget: fordøyelsessystemet, respirasjonsorganene, muskuloskeletalsystemet, kardiovaskulærsystemet - nesten alle reflekteres i hverdagen. Du bør lytte til deg selv og andre til å begynne å varsle hvilket organ eller system som krever spesiell oppmerksomhet og omsorg fra eieren.
fem) Utilfredsstillende behov og rimelige følelser I hjertet av hvert symptom. Dette er kanskje det viktigste. Våre følelser og behov er fysisk opplever i kroppen. Akkumulerer dem, og ikke uttrykker, begynner kroppen å tilpasse seg: Bygg et fett, Hump, tvert imot, miste vekt, miste form. Følelser har et visst "hus" i kroppen. For eksempel, skam liv i ansiktet, og frykt - i magen, den sinne føler vi i brystet, og skylden ligger bak skuldrene. Holder følelser og uten å tilfredsstille dine egne behov, risikerer vi nøyaktig på disse områdene for å få den mest forskjellige buketten med skader og sykdommer.
6) Frykt for å møte deg . Arbeide med folk som har varierende grad av alvorlighetsgraden av sykdommen, oppdager jeg det faktum at mange av dem ikke vil vite om seg selv hva som førte dem til denne situasjonen. De er iboende angivelig positive, optimistiske holdning til verden, som "ikke tenker på det dårlige, alltid smil." Det er bevist at slik tenkning, og med andre ord ignorerer følelsene og fornektelsen av den virkelige situasjonen, fører nesten alltid til depresjon. Og depresjon, som er erstattet, garanterer en bukett med sykdommer i forskjellige karakterer.
Vent på nye problemer der du vil analysere spesifikke eksempler, men for nå, bygg en slitesterk kontakt med kroppen, det vil svare med takknemlighet!
Maria Dyachkova, psykolog, familie terapeut og ledende treninger av personlig vekst trening senter marika khazin