Cellulitt er et sekundært seksuelt tegn på kvinner, så den karakteristiske lettelsen på baken og benene kan observeres selv i tynne modeller. Hvis "Lunar Landscape" har blitt mer skarp og uttalt, kan det snakke om tilstedeværelsen av endokrine lidelser. Gynekologer binder cellulitt med eggstokk dysfunksjon og adnexitt, flebologer - med utvikling av åreknuter. For å takle cellulitt, er det nødvendig å normalisere stoffskiftet, og først og fremst - driften av blod og lymfesystemer, gjenoppretter mikrosirkulasjonen.
Drikk minst ett og et halvt liter rent vann per dag. For å stimulere fjerningen av væsken, gjør en slurk rundt hver 20-30 minutter i løpet av dagen.
Begrens forbruksalt og stekt mat , Røkt, Canship, Pølser, Majones.
Lær deg ofte, men små porsjoner . Kostholdet skal være rik på fettfattig kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt.
Kaste røyking. I røykere utvikler cellululitt raskere og oftere fører til komplikasjoner.
Begynn å spille sport. Det kan være fotturer, svømming, tennis, sykkel, løping.
Ta en kontrastdusj. Men kroppen skal nås med forsiktighet.
Natalia Gaidash.
Natalia Gaidash, k. M., Dermatologist, Kosmetolog:
- Når cellulitt, blir blodmikrocirkulasjonen forstyrret og det forekommer i lymfesystemet. De berørte områdene konverteres til "sump", hvor en overdreven væske akkumuleres mettet med toksiner, er fettceller fanget fra fibrøst vev. Cellulitt er kun trygt i de første stadiene. Følgende symptomer er våken: Edema på bena, huden til huden og endringen i temperaturen, nummenhet og smerte i områder som er berørt av cellulitt, findiliteten til fartøyene. I dette tilfellet trenger du en spesialisthjelp. For å bekjempe cellulitt brukes alle typer massasje - fra manuell til maskinvare metoder, for eksempel LPG. En god effekt er gitt RF-løfting med vakuumterapi, ozonbehandling.
Så snart du stopper kampen og går tilbake til den vanlige livsstilen (nekter å sport, spis skadelig mat, røyk) - "Orange Peel" vises igjen.
Hvis du vil konkurrere med cellulitt hjemme, og deretter lage massasje, unngå områder der det er vaskulære "stjerner" og utvidede årer. Ikke bruk forbindelser for wraps som inneholder rød brennende pepper. Hvis etter å ha påført noen sammensetning, føler du brenning, varmen, smerten - straks vasker bort. Slike prosedyrer er kontraindisert, hvis du har problemer med trykk, kardiovaskulære sykdommer, menstruasjon eller du kan være gravid.