Sannsynligvis en av de mest populære produktene som viser seg å være i en kurv med noen adherent av den rette livsstilen. Ifølge statistikk, avokado overokt bananer flere ganger - en avokado fan er hver fjerde kjøper. Vi bestemte oss for å bli kjent med et godt produkt nærmere.
Som representerer avokado
La en avokado se mer ut som en grønnsak, faktisk er det den mest virkelige frukten. Avokado vokser på et tre, og typer av denne frukten er ca 400, imponerende, ikke sant? Det som er interessant, har alle slags avokado sin egen smak og størrelse, så du har en grunn til å prøve minst noen få arter og sammenligne smak.
Ernæringseksperter anerkjenner avokado Den mest næringsstoffer i verden, uten spiselig plante, slik at et slikt innhold av næringsstoffer ikke kan skryte av nyttige stoffer. Først og fremst har avokado store aksjer av gruppe vitaminer B, A og E. Ikke glem innholdet av kalium, magnesium og kalsium.
Noen avokado elskere opplever at frukten kan skade figuren, da den inneholder mye fett. Men det er ikke verdt å bekymre seg, fordi disse fettene er umettede, noe som betyr lett å fordøye. Men du trenger ikke å misbruke, prøv å ikke legge til avokadoer i menyen oftere enn flere ganger i uken.
Fjern straks benet
Foto: www.unsplash.com.
Vet du ...
Avokado bidrar til å normalisere kolesterolnivået i blodet. I tillegg styrkes immunitet, så vel som en drøm takket være økningen i motstanden i nervesystemet.
Avokado Bone er ganske giftig. Dette skjer imidlertid bare når beinet med luften er i kontakt, så snart vi kan knekke frukten i det hele tatt, fjern beinet. Men ikke rush å kaste bort - du kan sette den i bakken, du vil få et flott romanlegg, men uten frukt.
Avokado er Aphrodisiac. For første gang som en avokado, begynte en avokado å bruke i Sør-Amerika, og det virket virkelig. Er det verdt å si hvilken popularitet var frukten i området? Forresten, jeg mottok mitt nåværende navn Avocado i California, hvor frukten perfekt gikk videre og ble utrolig populær.