In aanvulling op de gouden plaatsen en de bodems van de deblauchery, voor wie velen en naar Thailand gaan (en ik zal er ook op de een of andere manier over weten), er zijn veel fitnessclubs, studio's van yoga en lokale worstscholen Muay Tai, waar Een groot aantal Faragov is verloofd. Het abonnement op de lokale club is ongeveer duizend vleermuis (telbels) per maand waard. Yoga te doen - net duurder: ongeveer drie tot vijfduizend per maand. Waar, de Thais zelf ontmoeten daar niet - noch als bezoekers, noch in de rol van leraren. Lessen in dergelijke studio's zijn ofwel Indianen (voor buitenlanders) of Russen (voor Russen). In de laatste zal het natuurlijk duurder zijn.
In de parken in de open lucht zijn er moderne simulators, waar je absoluut gratis kunt.
Maar als je hippie bent overtuigd (zoals die jongens die tot het midden van de jaren 80 van de vorige eeuw op Phuket rustten), en het idee zelf je opeet over het geld dat je geld moet leggen, dan zal je in dit geval niet verdwijnen op Phuket. Want op het eiland, vele zogenaamde "volksschommelde platen" - sites met simulators, waar je volledig op de dag een dag kunt vrijmaken. TRUE, SLECHTS ONE-SOOLD van sportschelpen is moeilijk te vinden op Phuket - dit is een gewone oude bekende horizontale balk. Nou, hou niet van Thais vast te draaien. Maar op andere simulators doen het nauwelijks. En in het algemeen verwijst de lokale bevolking zeer positief naar sport. Hoewel het niet duidelijk is om welke reden - Thais de hoogtes niet bereikte in de Olympische sporten.
In elk geval, in elk park op Phuket in de ochtend en in de avond, wanneer er geen vermoeiende warmte is, is er een pilaar. Duizenden mensen rennen, springen, voetballen, volleybal, cricket. Wat is opmerkelijk: je kunt veilig lid worden van elk lokaal team. En zij zullen u daar met open armen brengen.
De speeltuin van de kinderen ligt ook precies daar voor de kleinste.
Het is er, in parken met de lokale bevolking, al onze familie en is een weekend geworden. En er was entertainment voor iedereen: we zijn bezig met je man op de simulators, mijn moeder loopt gewoon op goed verzorgde paden en Stephen komt naar boven op de speeltuin. Uitstekende toevoeging aan dagelijkse zwemt in de zee, denk ik.
Er is echter geen sport verenigd, zoals ze zeggen. Ik herinner me hoe de Dietist Margarita Koroleva's geliefden in alle Russische sterren aan mij uitlegde tijdens een van onze interviews: "Er zijn geen wonderen in de wereld. En de magische pillen die u zullen helpen om af te vallen, bestaat niet. Om van overtollig gewicht te verwijderen, hebt u drie voorwaarden nodig: het juiste voedsel, lichaamsbeweging en - noodzakelijkerwijs! - fysiotherapeutische procedures. "
Lunch van de meest verse zeevruchten is ook een belangrijk onderdeel van het essentiële programma.
Daarom, na de lunch met zeevruchten en training in de "People's Rocking", moet je naar deze procedures gaan. Thailand hiervoor, misschien de beste plaats op de planeet. Omdat er een echte Thaise massage is, die echte Thaise massages maakt. Het belangrijkste is om te vinden (het gebruik van trial and fouten) van je meester. Dus ik had het geluk niet meteen!
Vervolg ...
Lees de vorige geschiedenis van Olga hier, en waar het allemaal begint - hier.