Leer gedichten
Het is bewezen dat het onthouden van gedichten echt geheugen en denken ontwikkelen. En hoe meer gedichten je je herinnert, hoe beter. Als u nog lang niet in het onthouden van gedichten bent geoefend, probeert u iets van het schoolprogramma te onthouden. Zodra het onder de knie is, ga dan naar nieuwe werken - Selecteer de dichter die u dichtbij bent en verbetert.
Spreekwoorden uitgesproken integendeel
Grappig en een beetje kinderen, maar tegelijkertijd een vrij effectief manier om te treffen. Belangrijk moment: woorden hoeven niet op papier te registreren - dus je faciliteert je hersenwerk. Alle acties moeten in de geest plaatsvinden. Als u moeilijk bent om het tegenovergestelde van de grote woorden onmiddellijk te lezen, begint u met kort. Het belangrijkste is om dit regelmatig te doen.
Een ondiepe motor ontwikkelen
In de afgelopen eeuw werd bewezen dat de ontwikkeling van de mentale vermogens van een klein kind invloed heeft op hoe goed hij kan worden beheerd met kleine voorwerpen. Diverse bordspellen, ontwerpers, mozaïeken die helpen kinderen ontwikkelen werden uitgevonden. Een volwassen man die met kleine details werkt, helpt zijn hersenen zich te ontwikkelen. Zoek een interessante hobby: het is bijvoorbeeld erg handig in termen van geheugenontwikkeling in kleuren. En ook breien, borduurwerk, ontwerp. Tegenwoordig is de aanwezigheid van een hobby die niet alleen de handen maakt, maar ook de hersenen, is de beste manier om "redelijk" zo veel mogelijk te blijven.
Word Levshoy
Wetenschappers hebben lang besteed aan het feit dat de problemen met de linker geheugen minder dan die van de rechterhand voordoet. Immers, een persoon komt overeen met de rechter hemisfeer van de hersenen. Daarom is de ontwikkeling van het geheugen onlosmakelijk verbonden met de betrokkenheid van de linkerhand in de carrière. Vertrouw op haar wat bekende actie voor jou - het reinigen van de tanden, het vermogensproces, probeer een lijn op een vel papier te trekken ..
Leer een vreemde taal
Als je al lang hebt gedroomd, leer dan Frans spreken of een lang vergeten Engels te trekken - de tijd is gekomen. Niets maakt gebruik van geheugen als talen. Dit is de beste manier om je hersenen te laten werken! Download daarom de toepassing op de telefoon waarmee u elke dag verschillende buitenlandse woorden kunt onthouden en u niet kunt ontspannen.
Vergeet niet te trainen
Als je begrijpt dat je je moet ontwikkelen, trainen en denken, het doelwit voor je doen, probeer het dan - je zult slagen! En als je denkt "op de een of andere manier", blijf lui en doe niets, het is onwaarschijnlijk dat in je leven iets kwalitatief zal veranderen, inclusief je geheugen. Wees niet lui, slaapt het aantal uren, maak jezelf vechten en laat een glas goede rode wijn per dag. Het heeft een gunstig effect op mentale activiteit!