En nu over het weer. De herfst kwam, giet eindeloze regen, je moet uit een warme deken komen en haasten om te werken. Op Puddles, op files ...
Laten we proberen dezelfde situatie vanuit een ander gezichtspunt te bekijken. Vroegere ochtend maken de eerste stralen van de zon hun weg door de sluier van kleine herfstregen. Soft Plaid, een kopje warme koffie met een geliefd aroma, en buiten het raam is een bonte tapijt van multi-gekleurd blad. Rubberen laarzen uit de nieuwe collectie - ook, dat je ze eindelijk kunt dragen! Een heldere paraplu wordt onthuld door een vrolijke parachute, en ik als een superheld ga door de wind en de wolken werken!
Wat is deze oefening? Waarom heb ik elke dag dezelfde ochtend in Moskou in Moskou beschreven? Dit eenvoudige voorbeeld laat zien hoe snel je de levensduur kunt veranderen, gewoon je houding tegenover hen veranderen.
Kijk rond - niet al je collega's vallen in de herfst stupor. Sommigen koken opgewekt van de ochtend naar de nacht, brachten ook in de sportschool, en op het concert. Hoe doen ze dat? Bezit ze een geheime kennis, hoe je het herfst handra kwijt? Precies! Ik zal een deel van hen vermelden.
1. Glimlach. Als we goed zijn, glimlachen we. En dat het meest opmerkelijk - het werkt en feedback - wanneer we glimlachen, worden we goed! Glimlach (zelfs als kunstmatig) ons aanmoedigt om een diepere adem te maken. Als gevolg hiervan komt een beetje meer zuurstof in het bloed, en onze hersenen verduidelijken. Er is nog steeds een complexe keten van biochemische reacties met de deelname van enzymen en hormonen, maar in dit geval zijn we niet geïnteresseerd in het proces, maar het resultaat - de stemming wordt magisch verbeterd! Glimlach, heren!
2. Drie magie "C" - Sport, Slaap, Sex. Op het eerste gezicht hebben deze algemene eigenschappen in eerste instantie absoluut verschillende typen: ze dragen bij aan de productie van endorfines, die vaak "hormonen van geluk" worden genoemd. Endorfines zijn endogeen (geproduceerd door het lichaam) Morfine, een volledig juridische bron van goed humeur, ongeacht het weer. Maak zelf conclusies.
3. En nu twee geheime "m" - meditatie en motivatie. Ik kan praten over het voordeel van meditatie oneindig, dus ik zal zelfs niet beginnen. Kort advies: maak je geest regelmatig schoon van afval, geef goede gedachten meer ruimte. Hierin is in feite de betekenis van meditatie. Wat betreft motivatie is het hier een beetje moeilijker. Je zult het in jezelf moeten vinden of komen. Het moet een top-geheime motivatie zijn die u kan opheffen naar de prestatie van elke voorwaarde. Het is erg belangrijk dat je er alleen van weet - anders zal haar magische kracht verdwijnen! Ik heb zo'n motivatie ... maar nee, het is onmogelijk te vertellen.
4. Liefde. Ik ben nu niet over liefde voor kunst of om te vissen, of zelfs naar het andere geslacht. Ik ga over mijn favoriete bedrijf. Als u een formule "Work = Favoriete Business" hebt, veroorzaakt alleen een sceptische grijns, dan is alles verdwenen - al mijn vorige geheime materialen zullen niet werken. En een van de beste tijd van het jaar zal alleen een zielige rechtvaardiging voor uw universele depressie dienen. In een prachtig lied waren er prachtige lijnen: "We zijn geen beesten, we pluimvee niet - onze slaapstand eindigt niet." Dit gaat over degenen die zich bezighouden met een onbemind bedrijf. Waarvoor? Verander je werk, verkoop je enige leven niet voor een verachtelijk metaal dat je niet vreugde brengt. Kijk zelf, probeer, leg de onwerkelijke doelen, zoek ze - merk niet op hoe najaar gaat!
5. En ten slotte is de waarheid van kapitein een voor de hand liggend over welke in de herfst alles scherp vergeten: het leven is eigenlijk mooi - eraan herinneren aan dit zelf en geliefden! Gelukkig zijn!