De concepten van vrouwelijke schoonheid in verschillende tijden waren heel anders, maar een smalle taille was altijd in de mode. Ze werd door korsetten gegooid, benadrukte met behulp van een speciale jurken silhouet. Tegenwoordig, toen de korsetten en crinolines het verleden in gingen, bleef alleen speciale oefeningen en plastische chirurgie in het arsenaal van de strijd voor de dunne taille.
Dieet, hoepel en schuine spieren
Alle studies op het thema van de taille laten zien dat veel belangrijker om niet zo veel "espen" de taille te bereiken, hoeveel de juiste en meest aantrekkelijke verhouding is van het volume van de taille en de heupen, die 1 tot 0,7 is. Het is dit cijfer dat mannen dromend met je omdraaien. Het is niet nodig om een dun te zijn, de genoemde verhouding is behoorlijk haalbaar voor degenen die geen dunne lichaam hebben.
Het eerste ding om degenen die dromen van een dunne taille te doen, zijn om het dieet aan te passen. Minder meel, zoet en geen zoete koolzuurhoudende drankjes! Meer vezels, hele granen en 15-20 minuten vóór de maaltijd, eten goed tot een halve grapefruit. Twee liter puur water per dag - Axiom voor iedereen die hunkeren naar harmonie.
Als we het hebben over de oefeningen voor de taille, dan komt de eerste in de geest naar de hoepel. Dit is misschien de eenvoudigste, toegankelijke oefening, omdat experts zeggen, niet de meest efficiënte. Veel effectiever zijn verschillende opties voor schuine wendingen. Indien overtollig gewicht en "zijden" aanwezig zijn, moet u geen cardiotranen verwaarlozen die helpen overtollig vet te verbranden. Voeg toe aan je wekelijkse planning twee uur in het zwembad, en je zult twee benen instellen op de weg die je naar een mooi en gezond lichaam leidt.
Het is belangrijk geen centimeters van je middel, maar de proporties in relatie tot de dijen
Foto: Pixabay.com/RU.
Eenmaal - en klaar!
Als er geen grote wens is om het gebruikelijke dieet of levensstijl te veranderen, of als u dringend wilt verliezen, kunt u toevlucht nemen tot de diensten van plastische chirurgie. De meest populaire methoden die helpen om een mooie figuur te verwerven, zijn liposuctie en liposkulface. In het geval van liposuctie wordt overtollig vet eenvoudig uit probleemplaatsen, met een liposkeulen, waarbij de vetblussen worden getransplanteerd waar het waarschijnlijker is (meestal - op het gebied van de bil of borst). Beide manieren zijn niet geschikt voor meisjes die geen prachtige lichaamsverhoudingen hebben, zijn niet te wijten aan de overtollige subcutane vetlaag, maar op grond van de lichaamsstructuur: zware botten, gemiddelde of lage groei, korte en brede (hyperstaten) kist. Geen oefeningen en liposuctions van een dunne taille in dit geval bereiken niet. Er is echter een uitweg uit deze positie.
Overgewicht en "Boca" helpt om Cardiotrans en Pool te verwijderen
Foto: Pixabay.com/RU.
In de afgelopen jaren, de werking van volledige of gedeeltelijke verwijdering van 11 en 12-paren ribben om een smalle taille te vormen, wordt steeds hogere populariteit. Popsterren (en niet alleen meisjes) zijn vaak toevlucht tot een dergelijke operatie. Bijvoorbeeld, Braziliaanse Ken Rodrigo Alves, bekend om het feit dat er 58 plastic operaties waren, verminderde zijn middel op deze manier.
Veel experts met voorzichtigheid hebben echter betrekking op een dergelijke kans. Het feit is dat het onderste paar van de ribben wordt gebruikt om de interne organen te beschermen, de slagen te verzachten en tegen schade te beschermen, en als ze worden verwijderd, zal nier, milt, de lever zonder natuurlijke bescherming blijven. De minnen omvatten vrij lange en pijnlijke rehabilitatieperiode.
Kazbek Kudzaev bedacht een alternatief voor het verwijderen van ribben
Een alternatief voor het verwijderen van de ribben bedacht een plastisch chirurg van Vladikavkaz Kazbek Kudzaev. De essentie van zijn techniek is dat de ribben niet volledig worden verwijderd, maar wordt verminderd, waardoor de vorm van de onderste randen verandert, als gevolg van waaraan een smalle taille wordt gevormd. Na de operatie is het noodzakelijk om een korset met een riem binnen 2 maanden te dragen, aan de pasvorm van de ribben in een meer esthetische positie. Een dergelijke operatie is minder traumatisch, het wordt beter getolereerd, maar het laat u een gekoesterd doel bereiken - een prachtig deel van de taille en de heupen.