Lyubov USPenskaya verrast onlangs zijn fans. De zanger verloor heel veel gewicht en verdraaide tien jaar. Liefde zelf bevestigt dat zelfs in zijn jeugd niet zoveel wegen als vandaag.
Het is duidelijk dat iedereen erg geïnteresseerd is in hoe de zanger een dergelijk resultaat kon behalen. Na een lang verzoek besloot de aanname om het geheim van zijn gewichtsverlies te onthullen. Waar, het bleek dat er geen geheim is. Liefde zit niet bij geen dieet, het kan zich verboden snelle koolhydraten veroorloven, maar het verhindert haar niet om er zo verbazingwekkend uit te zien.
"Denk niet dat ik mezelf zal been met diëten. Eet veel, maar vaak en kleine porties, "vertelde de zanger. Ook in zijn dieet is er geen vet en geroosterd, evenals fast food. Het blijkt dat dit het belangrijkste afslankrecept is.
Om er zeker van te zijn dat de producten waaruit voedsel de juiste kwaliteit is, bereid is, en wanneer koken geen schadelijke vetten heeft gebruikt, weigerde USPenskaya bijna volledig wandelen in het restaurant. En geeft er nu de voorkeur aan om uitsluitend thuis te eten.
"In de ochtend heb ik een pannenkoek met kwark. In de middag liet ik mezelf salades, inclusief met kip, - heeft het dagelijkse dieet van de zanger. - Nu ga ik schieten, pakte stukjes kip en gesneden avocado. Als ik thuiskom, zal er diner zijn. I, in de regel, 's avonds - roerei van kwarteleieren. Ze zijn handig en ik vind het leuk. Dat is mijn hele dieet. "