De voltooiing van het jaar is altijd een beetje droevige date. Het lijkt erop dat het nieuwe jaar binnenkort is - je zult tijd hebben om iedereen in de buurt te zien en een feestje te regelen dat voor een lange tijd zal worden herinnerd, maar in de binnenste leeftijd "Tummy" gevoel dat je echt niets hebt bereikt. Kin omhoog! We geven je een reden om trots op jezelf te zijn - het is alleen de moeite waard om de tijd te wekken om samen te vatten.
Zwart balanswiel
Allereerst begrijp het welke gebieden het afgelopen jaar hebben ontwikkeld. Nou, als uw smartphone al een aanvraag heeft geïnstalleerd voor het bouwen van een balanswiel. Maar zo niet, dan zal het nooit te laat zijn om deze nuttige techniek te beheersen: teken een cirkel op papier en verdeid het in sectoren - Persoonlijk leven, thuis, zaken, werk, zelfontwikkeling, vriendschap en anderen die belangrijk zijn voor u van de bollen van ons eigen leven. Binnen de grote cirkel moet je nog eens 8 klein tekenen in de richting van de externe cirkel naar de centrale. Stel 10 vragen in om het gemakkelijker te maken om de sectoren te evalueren. Bijvoorbeeld, voor de reikwijdte van het persoonlijke leven, kunt u kiezen: ik heb een jonge man? Onze relatie Suite me? Heeft mij contact met me op met aandacht en zorg? Praten we vaak voor zielen? Maakt we graag uw vrije tijd naast elkaar? We lossen alle problemen op in de dialoog en beledig elkaar niet? En zo voor elke bol. Het evalueren van ze, kunt u plannen voor het volgende jaar opbouwen.
Leer het wiel van het saldo te tekenen
Foto: Unsplash.com.
We kijken naar de lijst met verlangens
Hoeveel van de verlangens die aan de vooravond van 2019 zijn geschreven en doelen werden en werden voldaan door uw inspanningen? Als u meer dan 70% van het plan hebt voltooid, wordt het jaar definitief als succesvol beschouwd. Advies voor het volgende jaar - U kunt doelen wijzigen zodra u begrijpt dat ze niet meer voor u relevant zijn. Er is niets verschrikkelijk om de plannen voor reizen, een ambulanceduwelijk te veranderen, zelfs als ze op het laatste moment viel, en stopte met het werk dat je eerder wilt dromen. Word een motor van je leven, en niet haar onvrijwillige getuige.
Beoordeel uw geestelijke gezondheid
Je kunt honderden duizenden verdienen, een prachtige auto kopen en half honderd rijdt, maar niet om gelukkig te worden. En tegelijkertijd kun je worden geperst als een citroen, maar elke dag met een glimlach om het huis uit te komen en de wereld te bedanken voor tientallen mogelijkheden die je in staat stellen om nieuwe stappen te ontwikkelen en te bereiken. Als je een persistent gevoel hebt dat je de richtlijnen hebt verloren en niets bevalt je, meld je aan voor een psychotherapie-sessie. Meestal genoeg voor een paar maanden klassen om dieper in zijn onderbewustzijn te zien en alle mentale problemen op te lossen. Neem gerust contact op met de psycholoog - het schaamt zich niet om uw hoofd te behandelen, maar noodzakelijk.
Zich gelukkig voelen
Foto: Unsplash.com.
Bedankt
Alleen door liefde en respect voor zichzelf kan evenwicht worden bereikt in alle gebieden van het leven. Word een onafhankelijke en onafhankelijke persoon: om in de buurt van zo'n persoon te zijn - echt geluk. Ontmoet vrienden met wie ik nog lang geleden heb gezien en bel je geliefde voor een datum - bespreken het afgelopen jaar, kijk foto's en durf uit de ziel over de "fakapami". Je hoeft niet perfect te zijn - het is soms nuttig om jezelf te lachen.
En hoe heb je dit jaar doorgebracht? Deel het meest memorabele moment in de opmerkingen.