Zwangerschap en daaropvolgende bevalling legt een bepaald verbod op seksleven op. Meisjes die voor de eerste keer bevallen, verworven verhalen over de breuken en andere slachtoffers van het eerste geslacht na de bevalling. We besloten om de basisregels te monteren die u zullen helpen terug te keren naar seks met uw man zonder enige gevolgen.
Je hebt tijd nodig
Na ontslag uit het ziekenhuis, moet u ervoor zorgen dat u uw gynaecoloog bijwoont, die niet alleen uw herstel zal besturen, maar ook de vraag beantwoord wanneer u weer een intieme levensduur kunt starten. Het hangt allemaal af van het individuele proces van herstel, in de regel, een vrouw heeft een maand en een half nodig om volledig te herstellen. Haast kan onherstelbare schade aan het lichaam veroorzaken die tijdens de bevalling een enorme stress overleefde. Leer wachten.
Controleer de hoeveelheid smering
Het oestrogeenniveau na aflevering is sterk afgenomen, wat leidt niet tot postpartum depressie, maar ook voor de droogte van de vagina. Om niet gewond te raken bij het sekssproces, opslaan van op een smeermiddel op waterbasis van tevoren. Maar nogmaals, ik moet minstens een maand na de bevalling doorlopen voordat je terugkeert naar seks. Het gebrek aan natuurlijk smeermiddel in de eerste maanden na de bevalling zou je niet moeten schrikken - met tijd zal alles worden hersteld.
Leer wachten
Foto: www.unsplash.com.
Gebruik condooms
In de eerste zes maanden kan in geen geval worden verkregen door seksueel overdraagbare infecties, aangezien uw voortplantingssysteem zich in een uiterst kwetsbare toestand bevindt, en daarom dreigt de acquisitie van een onaangenaam virus met ernstige complicaties. Daarnaast heeft niemand ongeplande zwangerschap geannuleerd. Als een partner tegen condooms, eenvoudig de meest subtiele kiezen, die praktisch niet gevoeld zijn.
Je spieren moeten herstellen
Als je op natuurlijke wijze bevallen, zullen je spieren in de eerste maanden in een uitgerekte staat zijn, die ongelooflijk veel vrouwen bang maakt. Echter, de opwinding is ongepast, want na enige tijd zal je vagina terugkeren naar een bijna oude vorm, het belangrijkste, om hem hierbij te helpen. Raadpleeg uw arts die u de varianten van vaginale gymnastiek biedt. Omdat de vaginale spieren ongelooflijk elastisch zijn, dus als je oefeningen strikt volgens plan doet, zul je snel het probleem van uitgerekte spieren vergeten.
Gebruik de anticonceptiemiddelen
Foto: www.unsplash.com.