Oorzaak №1
Ondanks de warme dagen, verwarmde het water niet veel. Als u wilt afvallen, dagelijks zwemmen in het open reservoir - uitgang. Maximaal verliest u gewicht met batterefly-stijl.
Als je fRIL, drenken de warme oceaan
Pixabay.com.
Reden # 2.
Problemen met houding - nog een reden om te zwemmen. Tijdens het proces van sportieve activiteiten in het water krijgt de wervelkolom een kleinere belasting, terwijl de spieren van de rug, de borst en de taille worden versterkt. Rol op de achterkant is het meest geschikt voor het oplossen van deze taak.
Je kunt ontspannen aan de oevers van de rivier
Pixabay.com.
Oorzaak Nr. 3.
Als je van een platte buik droomt, moet je zwemmen. Hoe actiever je je voeten in het water werkt, hoe sneller het resultaat zal bereiken. Beste stijl - beha's op de maag.
Herfst meld je aan in het zwembad
Pixabay.com.
Oorzaak Nr. 4.
Het zenuwstelsel zal je alleen zeggen, bedankt voor regelmatig zwemmen. Koel water en gladde slip helpt om van stress af te komen. Om het gunstig zwemmen in messing en op de achterkant te ontspannen.
Je hebt sterke spieren
Pixabay.com.
Veroorzaken nr. 5;
Los problemen op, ontspan - goed in het water. Bij het zwemmen geven we de lading van het lichaam, nauwelijks ademen, het draagt bij aan de verzadiging van bloedzuurstof, die sneller de hersenen binnengaat en zijn werk stimuleert.
Water kalmeert zenuwen
Pixabay.com.