Afslanken is het nummer één getal geworden bij het nastreven van vrouwen voor schoonheid en jeugd. Het beruchte ideale ideale 90-60-90 was nog steeds strak in onze hoofden. En als het lichaam niet aan deze norm voldoet, en de maag niet vlak is, dan is diëten, slachtfitness, cocktails voor gewichtsverlies, enzovoort.
We zullen het advies van voedingsdeskundigen verlagen en beschouwen de psychologische redenen voor fanatieke pogingen om hun lichaam in een bepaalde vorm te brengen.
Als je vrouwen vraagt, waarom zouden ze afvallen, zullen het meest zeggen dat het je zal helpen om zelfverzekerde en niet eens de hoogte te voelen. Dankzij dit zullen ze in een steengroeve succesvoller worden of zullen ze mannen aantrekken. Dat wil zeggen, het verlangen om af te vallen, ligt een ander, meer wenselijk, maar minder geformuleerd doel. Ik neem nu niet als een voorbeeld van die vrouwen die echt overgewicht moeten gooien. Na de bevalling, bijvoorbeeld of omdat de volledigheid schadelijk is. Ik heb het over degenen die een behoorlijk normaal gewicht hebben, wat overeenkomt met de groei en een set, die in het grootte raster van kleding schrijft. Dergelijke vrouwen wenden zich vaak tot een psycholoog, denkend dat de zaak is voltooid. Het is gemakkelijker voor hen om hun gewicht te beheersen, af te vallen, af te vallen en vervolgens af te breken, opnieuw te werven, kilogrammen in de sportschool te vangen. Ze kunnen de controle over deze sfeer nemen, in plaats van te beginnen te beheren en te navigeren in het bol van het leven waarin het echt nodig is.
Als Thinob en naleving van schoonheidsnormen vertrouwen geven, is het probleem in feite in het bol van interpersoonlijke communicatie. Het kan moeilijk zijn om kennis te maken of in het algemeen in constant contact met iemand te zijn. Als het langetermijndoel van gewichtsverlies de aantrekkingskracht is van een man, dan is de zaak in het algemeen in de totale schaamte en het gevoel als vrouwen, niet waardig liefde waard.
Maar dergelijke gedachten en gevoelens zijn moeilijk om je zorgen te maken, en zelfs plotseling weet iemand! Daarom is het gemakkelijker om uw aandacht te schakelen op de bol waarin u zelf veilig kunt "verbeteren". Maar dieet in dergelijke gevallen, in de regel, werk niet. Bij het bereiken van het gewenste resultaat in gewicht, gebeuren er vaak uitsplitsingen, een nog grotere set kilogram. En zo op een gesloten cirkel. Ons lichaam signaleert ons hoe in feite wij het behandelen, ondanks de externe pogingen om het goed en mooi te maken.
De moderne therapeut Liz Burbo beschreef dat ons lichaam dik wordt als we in de loop van de tijd vernederen. Het lijkt te worden weggevaagd, waardoor we beschermen tegen mogelijke aanvallen en critici.
De meest veeleisende therapeut Bert Hellinger suggereert dat de bloeiende buik (lees het vet) teleurstelling en wrok op je moeder is. Uitgesproken gevoelens voor moeders helpen om in een kwestie van weken af te vallen.
In het algemeen laat de praktijk zien dat wanneer vrouwen hun hoofdtaak beginnen met het implementeren van hun hoofdtaak: om een persoonlijk leven te regelen, om in een carrière te bewegen, om deel te nemen aan een favoriet ding in plaats van pijnlijk werk, verlaat overgewicht zichzelf. En naleving van bepaalde normen van schoonheid houdt op voor interesse.
Dus om te beginnen af te vallen, ongeacht hoe paradoxaal genoeg klinkt, is het noodzakelijk om je hoofddroom te implementeren. Welnu, en help je lichaam gelijk te zijn, informeerde voeding en sport.
Maria Zemskova, psycholoog, familietherapeut en toonaangevende trainingen van Personal Growth Training Center Marika Khazina