Stop, genoeg: hoe je tegen de toxische omgeving kunt weerstaan

Anonim

Waarschijnlijk, ieder van ons gezichten in je leven met een persoon die moreel drukt, maar het contact is niet zo gemakkelijk om te breken. Vaak hebben dergelijke mensen ondersteuning en aandacht nodig van het proberen om anderen te manipuleren met behulp van de stemmingswisselingen. Dit betekent echter niet dat u mensen in staat moet stellen om u te behandelen zoals ze het willen.

Dus hoe om te gaan met deze onuitputtelijke bron van negatief afkomstig van een giftige persoon? We hebben geprobeerd erachter te komen.

Verminder de communicatietijd

De eenvoudigste oplossing voor het geval u een druk van de zijkant voelt. Een giftige man probeert je pijn te doen, meestal, mentale pijn of kritiek, of helemaal in het algemeen passend, Liyuo uitdrukt uitdrukkelijk vijandigheid. Denk aan of je zo'n persoon in je omgeving nodig hebt?

Idealiter zou je niet alleen moeten geven, maar ook om iets van relaties te krijgen, is in de regel een ander soort emotie dat niet negatief zou moeten zijn. Als een persoon die je leven vasthoudt, onmogelijk is om het leven volledig uit te sluiten, volg dan de regels die we later geven.

Bescherm uw grenzen

Bescherm uw grenzen

Foto: www.unsplash.com.

Laat me begrijpen welk gedrag onaanvaardbaar is voor jou

Hoe groter en vaker wordt u akkoord met alle ongemakkelijke omstandigheden die uw giftige collega poseert / vriend / partner, de dieper die u de relatie wilt "begraven. Vaak is het vaak gemakkelijker voor ons om het eens te zijn, zelfs als je niet comfortabel bent, de mening die in de toekomst het mopperen en verwijten als: "Ik sprak (a)!" Terwijl je aan de hand bent, zullen mensen al hun "gif" tegen je gebruiken. Doe het niet op deze manier. Je bent niet verplicht om met ongemak in de relatie te verdragen.

In staat zijn om voor jezelf op te komen

Veel vaak met ons zijn het oneerlijk inkomende, maar op grond van verschillende omstandigheden het erover eens, of we blijken helemaal niet op de hoogte te zijn: we kunnen chanteur, verbergen achter onze naam vóór anderen en het oplossen van geruchten. Als u op zijn minst een persoon op een van deze items betrapt, handelt u resoluut - omgaan met het probleem, niet op Samonek. Giftige persoon blijft uw zachtheid gebruiken terwijl u het toestaat.

Neem geen kritiek (vooral ongezond) en beledigingen dicht bij het hart

Altijd, absoluut altijd, voor onaanvaardbare onbeschoftheid en beledigingen die je probeert mijn inconsistentie of problemen te verbergen. Geen andere manier. Zelfs als het gaat om je persoonlijke leven, niet het resultaat van je werk, onthoud dat een persoon niet tevreden is met alles, maar niet door jou. Bovendien zijn er geen voordelen in de ervaringen: een persoon die heeft beledigd, staat nog steeds op je reactie, maar je psyche kan lijden. Vergeet niet dat beledigingen in uw eigen hoofd op de bron van grofheid in uw eigen hoofd moeten zijn.

Probeer sympathie te tonen

Ja, het is moeilijk, maar probeer het gewoon. We weten niet altijd wat de oorzaak van dergelijk gedrag is. De meest giftige mensen in de ziel zijn ongelukkig, vaak vanwege psychologische verwondingen, je taak is om dit te begrijpen, maar laat nog steeds zien dat het niet ongesteldig is om je en nog meer te beledigen en je dichtstbijzijnde omgeving te beledigen.

Lees verder